问下肢抽筋怎么办

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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11017次

• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3989次

• 下肢抽筋怎么办
  其实，造成下肢抽筋的原因有很多，针对不同的原因，治疗方案也不同。如果是缺钙引起的抽筋，应该及时的补充钙，缺钙导致的抽筋也比较常见，因为青少年生长发育迅速，很容易造成缺钙，而老年人的钙吸收能力减弱，钙流失也是非常明显的，另外孕妇及哺乳期妇女缺钙也非常常见。另外，导致下肢抽筋原因可能是受寒，寒冷是抽筋的常见诱因，可直接引起腿部肌肉的强烈收缩和血管出现痉挛。另外就是过度的疲劳，肌肉在短时间内持续的收缩，并产生代谢废物，如果没有及时的拉伸、放松肌肉，过多的酸性代谢产物堆积就很容易刺激小腿，从而造成小腿抽筋。另外就是局部压迫，睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面或者长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，都会迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，从而引起肌肉被动痉挛和血供不足。
  语音时长 1:40”
  梁金虎 副主任医师国药同煤总医院

  2019-02-23 3035次

• 脚抽筋怎么办
  脚抽筋临床用语又叫做肌肉痉挛，是一种肌肉的自发性强制性收缩，脚抽筋主要发生在小腿和脚部的肌肉，原因有很多种:一，寒冷的刺激，再就是肌肉的连续收缩过快，局部产生了大量的代谢产物乳酸使肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起了肌肉的痉挛，再就是出汗过多疲劳过度也会使肌肉的发生痉挛，再一个就是青少年生长发育迅速，容易产生缺钙，因此也会发生脚部的肌肉痉挛，平时的预防要注意要驱寒保暖，不让局部肌肉受凉。二，走路和运动时间不可过长，再就是平时要加强体育锻炼，在体育锻炼之前要做好充分的准备活动，做好肌肉的拉伸，必要时可以口服一些维生素e，还要注意适当的补钙，通过饮食包括口服钙片，腿抽筋发作的时候应急处理，应该做到反其道而行，即朝其作用力相反的方向扳脚，并坚持一到两分钟，一般都可以收到效果，具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可以一方面扳脚使脚背翘起，一方面尽量伸直膝关节，如果是小腿前面的肌肉抽筋，往往压住脚背使之屈曲，同时使脚趾屈曲并保持一到两分钟。
  语音时长 2:15”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-29 26567次

• 下肢疼痛怎么办
  病情分析：患者下肢疼痛是否伴有麻木？下肢皮肤是否异常？是否有下肢血管疾病（疼痛时血管变色或者痉挛）是否有下肢水肿或者溃疡？意见建议：主要从腰间盘突出，血栓性脉管炎，红斑狼疮，风湿骨痛几方面入手。完善相关检查逐一排查。查腰部CT排查腰间盘突出。做下肢彩超排除血栓性脉管炎。抽血查血糖排查糖尿病神经损伤或者下肢坏死。通过检查确定病因即可。如果是腰脱做神经阻滞，如果是脉管炎取出血栓，是糖尿病控制血糖
  关振洲 主治医师朝阳市第二医院

  2019-03-20 1304次

• 下肢血栓怎么办
  病情分析：首先需要从患者的症状和检查中判断是动脉血栓还是静脉血栓，下肢静脉血栓早期常无症状，需要通过超声检查确诊。下肢动脉血栓的症状较为明显，可以出现下肢间歇性疼痛，皮肤感觉异常，皮肤苍白等症状。意见建议：下肢血栓通常使用抗凝，溶栓药治疗。手术取出栓子是最可靠有效的治疗手段，但费用也较高。
  关振洲 主治医师朝阳市第二医院

  2019-04-12 2502次

• 下肢抽筋怎么处理
  下肢抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等因素引起，可以通过红外线照射、使用药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、受凉：下肢受到寒风刺激容易导致局部血液循环以及肌肉痉挛，可引起肌肉抽动、腿部疼痛等症状。可以去正规的医疗机构通过红外线照射的方式来加速局部的血液循环，有利于症状的缓解。2、过度劳累：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 屁股抽筋怎么办
  屁股指的是臀部，臀部抽筋可能是坐的时间比较长、走路过多、缺钙、肌筋膜炎等因素引起，可以通过一般治疗、物理治疗、使用药物等方法进行改善，但是要遵医嘱用药。1、坐的时间比较长：如果长时间坐着工作，容易导致臀部的肌肉长期受到压迫，从而引起局部肌肉紧张性痉挛。患者坐一段时间应该适当的进行运动，可以缓解症状。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次