问下肢抽筋怎么办

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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9485次

• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3211次

• 下肢抽筋怎么办
  其实，造成下肢抽筋的原因有很多，针对不同的原因，治疗方案也不同。如果是缺钙引起的抽筋，应该及时的补充钙，缺钙导致的抽筋也比较常见，因为青少年生长发育迅速，很容易造成缺钙，而老年人的钙吸收能力减弱，钙流失也是非常明显的，另外孕妇及哺乳期妇女缺钙也非常常见。另外，导致下肢抽筋原因可能是受寒，寒冷是抽筋的常见诱因，可直接引起腿部肌肉的强烈收缩和血管出现痉挛。另外就是过度的疲劳，肌肉在短时间内持续的收缩，并产生代谢废物，如果没有及时的拉伸、放松肌肉，过多的酸性代谢产物堆积就很容易刺激小腿，从而造成小腿抽筋。另外就是局部压迫，睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面或者长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，都会迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，从而引起肌肉被动痉挛和血供不足。
  语音时长 1:40”
  梁金虎 副主任医师国药同煤总医院

  2019-02-23 2829次

• 脚掌抽筋怎么办
  脚掌抽筋往往跟运动后局部肌肉的痉挛有关系，再就是下肢静脉曲张、缺钙等可能导致脚掌的抽筋。在抽筋的处理方法也可以分为两个部分，一个是急性期的处理，另一个是治本的处理。在急性期也就是抽筋刚出现的时候，患者需要即刻休息，可以对抽筋的部位进行按摩，将肌肉轻轻的拉长，因为当你将肌肉拉长时肌腱的张力会增加，当张力达到一定强度，身体为了避免肌腱受伤而产生放松，进而会放松抽筋的肌肉，但是要注意用力不能过猛。治本的方法就是在我们运动前要做好热身，平时要注意适当的锻炼，改善肌肉力量，要注意补充钙类物质，做好脚部的保暖，长时间工作后要适当的放松，可以经常的用温热水泡脚，这样都可以达到缓解脚抽筋的目的。
  语音时长 1:33”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-12 6949次

• 下肢水肿怎么办
  病情分析：如果出现下肢水肿的问题，患者应该适当多休息，避免劳累过度，同时控制摄入的水钠含量。患者也可以在咨询医生后，选择合适的利尿剂等药物帮助缓解。意见建议：建议患者完善相关检查，确定导致水肿的具体原因，积极治疗原发疾病，从而控制水肿症状。如果需要通过药物帮助缓解，建议患者请遵医嘱，针对性选择合适的药物。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-15 1901次

• 下肢血栓怎么办
  病情分析：首先需要从患者的症状和检查中判断是动脉血栓还是静脉血栓，下肢静脉血栓早期常无症状，需要通过超声检查确诊。下肢动脉血栓的症状较为明显，可以出现下肢间歇性疼痛，皮肤感觉异常，皮肤苍白等症状。意见建议：下肢血栓通常使用抗凝，溶栓药治疗。手术取出栓子是最可靠有效的治疗手段，但费用也较高。
  关振洲 主治医师朝阳市第二医院

  2019-04-12 2302次

• 下肢抽筋怎么处理
  下肢抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等因素引起，可以通过红外线照射、使用药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、受凉：下肢受到寒风刺激容易导致局部血液循环以及肌肉痉挛，可引起肌肉抽动、腿部疼痛等症状。可以去正规的医疗机构通过红外线照射的方式来加速局部的血液循环，有利于症状的缓解。2、过度劳累：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 屁股抽筋怎么办
  屁股指的是臀部，臀部抽筋可能是坐的时间比较长、走路过多、缺钙、肌筋膜炎等因素引起，可以通过一般治疗、物理治疗、使用药物等方法进行改善，但是要遵医嘱用药。1、坐的时间比较长：如果长时间坐着工作，容易导致臀部的肌肉长期受到压迫，从而引起局部肌肉紧张性痉挛。患者坐一段时间应该适当的进行运动，可以缓解症状。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次