月经能吃苹果吗

女, 24岁

2019-04-21 1644次

病情描述:

月经能吃苹果吗

医生回答

病情分析:

月经能吃苹果,月经期间机体免疫力下降,苹果含有丰富的维生素c,优质蛋白质和多种矿物质,使用后能增强免疫力,要吃常温下的苹果,不要放在冰箱里储藏,冰冷的食物容易使经血流通不畅,导致痛经。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,规律生活饮食,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,月经期间不要盆浴,禁止性生活。

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