问肘关节软骨损伤吃什么好
病情描述:
肘关节软骨损伤吃什么好
答医生回答
病情分析:
这种情况可以多补充胶原蛋白,可以多吃牛蹄筋,猪蹄,鸡皮,鱼皮以及软骨,也可以多吃一些胡萝卜,胡萝卜中含有胡萝卜素,维生素B以及维生素C都可以促进人体蛋白的吸收。也可以通过服用胶原蛋白粉,胶原蛋白胶囊,胶原蛋白口服液来补充胶原蛋白。
意见建议:
建议不要吃辛辣刺激的食物,应该戒烟戒酒,平时还要多注意休息。保持适度的锻炼,合理的安排休息时间。保持愉悦的心情。
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关节软骨损伤吃什么好首先在饮食上主要忌辛辣刺激的食物,应注意忌抽烟喝酒,多补充胶原蛋白,补充胶原蛋白的方法有很多如通过食补,多吃牛蹄筋,猪蹄,鸡皮,鱼皮及软骨,也可以通过服用胶原蛋白粉,胶原蛋白胶囊,胶原蛋白口服液来补充胶原蛋白,平时多注意休息。
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