问苕粉有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24849次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58452次

• 孕妇可以吃苕粉吗
  孕妇可以适量吃苕粉，苕粉就是红薯粉，主要是由淀粉与红薯制成的一种粗粮，口感爽滑。苕粉中的膳食纤维高于一般食品，怀孕之后直肠受到压迫，容易导致便秘，而且孕妇怀孕之后活动量相对减少，便秘的情况会更加严重，食用苕粉可以促进孕妇肠道蠕动，有助于改善怀孕期间的便秘症状。苕粉含有诸多营养元素，包括维生素B，锌，钾，钙等，食用后可以为胎儿补充各种营养元素，促进胎儿全面发育，但是不能过多食用，过多食用会引起腹胀。苕粉主要成分是淀粉，如果孕妇食用后，可以适量减少其他主食的摄入，否则容易造成营养过剩。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-03-17 4190次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 7167次

• 菠菜粉有营养吗
  病情分析：菠菜粉是有营养的，菠菜为纯绿色食物，含有丰富的铁、纤维素等营养物质。经常吃菠菜粉，可以用于改善大便干结、排便困难、腹胀以及乏力等不是症状，另外铁是生成血液的原料之一，经常吃菠菜粉，还可用于促进血液的生成，改善贫血。意见建议：建议大家在应用菠菜等食物前，一定要保证食品的质量安全卫生安全，可先将菠菜和粉条在水中浸泡后再熬汤食用。另外对于脾胃亏虚，或者贫血者，应经经专业人员面诊来选择适当应用补铁类的药物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-28 2506次

• 石斛粉有营养吗
  病情分析：石斛粉主要具有养阴清热，益胃生津的作用，属于一味中药。常常用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔，以及胃阴不足所导致的口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足所导致的视物昏花等。意见建议：除此之外，在药理上石斛粉还具有一定解热镇痛作用，能促进胃液分泌、助消化、有增强新陈代谢、抗衰老等作用。最好与其他药材配伍使用，效果才能发挥到最好。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2020-07-18 1202次

• 蔬菜粉真的有营养吗
  一般情况下，蔬菜粉真的有营养，吃的时候需要控制好摄入量。如果饮食不当而出现了身体不适，应及时就医治疗。蔬菜粉是将蔬菜干燥脱水后，经过进一步加工制作而成的，可以加工蔬菜粉的蔬菜有很多，比如西兰花、胡萝卜、香菇等。虽然在加工过程中，蔬菜中的一部分营养成分会流失，但是也保留了一部分营养，所以蔬菜粉真的有营
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-01 0次

• 早上吃炒河粉有营养吗
  早上吃炒河粉有营养。河粉当中富含碳水化合物，而碳水化合物主要是构成机体的重要物质，也含有人体所需的膳食纤维、蛋白质、维生素等成分，早上适量的吃一些炒河粉，能够提供以及储存身体所需的热量，可以避免早上没有吃东西，身体出现头晕、浑身无力或者其他不适的发生。不过炒河粉在烹饪的过程中当中会含较多的油脂，早上
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 570次