问什么补锌的效果最好

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• 什么祛皱纹效果最好

  面部的皱纹主要有两种：第一种，动力性皱纹，是我们做表情的时候出现的皱纹，不做表情，面无表情的时候，并没有这些皱纹。这种皱纹我们可以通过肉毒素来去除。第二种，静态性皱纹，是不做表情皱纹也在。我们要通过填充的方法，解决深部组织缺陷的问题，进行皱纹的修复。所以总之没有哪种方法是最好的，要选择最适合的方法来祛除皱纹。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 24920次

• 宝宝补锌有什么好处

  宝宝补锌的好处有增强食欲、增强抵抗力、纠正贫血等。第一，可以增强食欲，如果缺锌会出现厌食的情况，影响宝宝的消化功能，所以补锌可以增强食欲，有助于生长发育。第二，增强抵抗力，补锌可以提高人体的免疫能力，因为锌是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就会导致宝宝的免疫功能下降。第三，可以纠正贫血，宝宝如果铁、锌缺乏，可能会出现小细胞低色素的贫血，出现面色苍白、食欲差等情况，补锌有助于缓解这种情况，有助于纠正贫血。宝宝补锌分为食补和药补，具体该选择哪种办法，主要看宝宝缺锌的程度。如果缺锌的程度不严重，只是轻微的缺锌，一般食补就可以，比如适当的多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、坚果等。如果是中重度的缺锌，除了食补之外还要注意药补才行，如应用葡萄糖酸锌或者是赖氨葡锌，这些药物都可以为宝宝补充体内锌元素。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 5793次

• 什么补锌的效果最好
  首先要确定有缺锌的症状，比如厌食、食欲不振、消化能力比较弱、生长发育落后、头发稀少发黄、容易感冒等，这是因为缺锌免疫功能低下，容易出现各种感染性疾病包括腹泻、感冒。虽然我们要求补锌选择食补，但是要想效果最好、要快一点可以药物补充，比如葡萄糖酸锌口服液，复方铁锌钙口服液，同时再加上食补，多吃含锌的丰富的食物鱼、瘦肉、动物肝肾、蛋黄、奶制品，还要多吃一些水产品，贝壳、牡蛎，干贝，还有就是多吃硬壳类的食物栗子、胡桃、花生等等；还可以口服一点中成药，比如醒脾养儿颗粒，赖氨葡锌颗粒等等，这些药物都是可以的。
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  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-10-11 13617次

• 吃什么补锌效果最好
  锌是一种人体必需的微量元素，锌的缺乏会导致出现人体免疫力降低，引起肠道呼吸道和皮肤等多种疾病的发生，尤其是对于男性来说，锌的缺乏的还会导致前列腺疾病，甚至出现精子活力质量下降的现象，吃什么补锌效果最好？第一，就是牡蛎，又叫做生蚝，每一百克的牡蛎肉含水87.1，含锌71.2毫克，富含锌元素是很好的补锌食物，锌是一种能调节雄性激素分泌的矿物质。第二，瘦肉，瘦肉是含锌量高的食物之一，在日常生活中，瘦肉是一道家常菜，它的制作方法有很多例如蒜苔肉丝、木耳肉丝、青椒肉丝等。第三，花生可以补锌，如果平时吃肉少，花生的可以算作一个代替肉的很好食材，花生还可以补血补铁，贫血就可以多吃点花生，补血很有效果，其他的坚果类含锌量也相对比较高，例如核桃等。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 34894次

• 什么水果补锌效果最好
  水果中含锌量较少，主要有苹果、香蕉、核桃、猕猴桃、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、桃、柿子等。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品，海产品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等，也可以吃蛋白锌伊分子锌硒宝片，生物补锌，补锌效果好。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 3903次

• 补锌的药物哪个最好
  医院和药店常见的补锌药物很多，例如葡萄糖酸锌口服液，锌钙特口服液，钙铁锌口服液等，口味酸甜。适用于所有年龄段的人群。如果缺锌可能会影响孩子的发育和食欲，有可能出现食欲不振，手指甲有可能出现白色的斑点或毛发比较干枯。可以查一下微量元素，按照指标补充。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 10502次

• 什么水果补锌效果最好
  一般在水果中含锌量是比较少的，其中苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉，桃、柿子、柠檬、橘子。其实要想补锌效果更好，还是建议以食用动物性食物为主的比较好，如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、瘦肉、肉类、动物肝脏等等，当然也可以适当的服用一些锌剂，用锌剂补充的效果会更快和全面。目前市场上常见的
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 292次

• 什么季节补锌最好
  夏季由于气温高，孩子的食欲差，进食少，摄锌量必然减少，加上大量出汗，所造成的锌流失，补锌量应当高于其它三季节。不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素，可与锌结合成络合物，维生素c则与锌结合呈不溶性的复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等，补锌时，应该尽量避免使用这些药物。另外，平时的饮食要精细，韭菜、竹笋
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 950次