腰部的骨头响是怎么回事啊

男, 52岁

2020-05-08 1283次

病情描述:

腰部的骨头响是怎么回事啊

医生回答

病情分析:

可能是由于身体缺少钙元素,导致骨头脆弱。也可能是由于日常运动量少,腰肌力量不够,使得韧带有弹响出现骨头响情况。另外也不排除是由于腰椎间盘突出等腰椎病导致骨头响。

意见建议:

建议日常要注意休息,不要熬夜,避免劳累,并且在日活中的饮食要以清淡为主,禁食生冷辛辣刺激的食物,要多吃钙含量高的食物。可以选择适合自己的运动,坚持长期锻炼,增强体质。

病情分析:

腰部的骨头出现了响声,大部分情况下考虑是腰椎的小关节功能紊乱。长时间一个姿势,反复重复某一些动作就会导致腰椎的小关节稳定性比较差,这种情况下就会出现骨头的响声。

意见建议:

平时要积极的注意休息适应板床,避免久坐,避免弯腰,最好不要弯腰负重,也不能够反复的转动腰部,适当的进行游泳之类的体育运动锻炼。平时多休息、作息规律,注意防寒保暖。

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