抬腿放下时腰部骨头响可能是正常现象，也可能是腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等原因引起的。若伴有不适症状，应该及时就医，以免耽误病情。
1、正常现象：
此种现象的发生考虑是软骨之间摩擦产生的声音，如果没有伴随不适症状，则属于正常现象，一般无需接受治疗。
2、腰肌劳损：
长期弯腰工作，会导致腰部肌肉受损，并产生无菌性炎症，从而造成腰椎的稳定性下降，当腿部活动时，会使腰椎关节移动，引起局部骨头响，一般还会伴随肌肉酸痛、活动受限等症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到消炎镇痛的作用。同时应该减少工作量，以免导致病情进一步加重。
3、腰椎骨质增生：
与运动量过大、创伤等因素有关，会导致正常的骨骼边缘形成骨性增生物，抬腿放下时会牵扯增生物与周围组织产生摩擦，出现响声，一般还会有疼痛、局部包块等症状。可以遵医嘱服用吲哚美辛肠溶片、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。建议饭后服用药物，以免引起胃肠道反应。
4、腰椎间盘突出症：
与久坐、急性外伤、慢性损伤等因素有关，会导致腰椎间盘发生病变，当抬腿放下时，会导致骨骼发出异响，通常还会有腰部疼痛、下肢疼痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱施行椎板减压术、椎间盘切除术等手术。术后应该卧床休息，并注意保暖，以免影响恢复。
5、腰椎椎管狭窄症：
与年龄增长、创伤等因素有关，会导致腰椎椎管间隙变窄，使腰部结构不稳定，肌肉弹性下降，活动时可产生响声，并且还会引起下腰痛、坐骨神经痛。可以在专业医生的操作下通过脊柱融合术、椎板开窗术等手术方式进行治疗。建议术后戴护腰带，既能够保暖，也能够起到固定支撑的作用。
在患病期间，应该多吃些富含优质蛋白和钙质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，能够补充人体所需要的营养物质，以促进身体恢复。
