问喝什么茶刮油减肥
病情描述:
喝什么茶刮油减肥
答医生回答
病情分析:
绿茶黑茶,乌龙茶都可以起到刮油减肥的目的,但是喝茶只能作为辅助的减肥手段。最主要的还是控制饮食的摄入。
意见建议:
任何辅助的方法都不能作为主要的减肥手段,最主要的还是严格的控制饮食,限制每天摄入的总热量,尽量减少高热量,高脂肪饮食的摄入,同时要配合运动锻炼,把吃的热量消耗出去。
病情分析:
喝乌龙茶可以起到刮油减肥的作用,因为喝乌龙茶可以减少身体当中血脂水平,可以降低血清当中胆固醇的含量,同时它可以减少患者从食物当中摄入的油脂,起到减肥的作用。
意见建议:
建议夜间有失眠情况的患者,尽量不要喝乌龙茶。因为喝乌龙茶会加重失眠,使患者出现早醒或入眠困难的症状。
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