问减肥能吃红心火龙果吗

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• 吃红心火龙果会上火吗

  吃红心火龙果是不会上火的，火龙果的性质是偏凉的，火龙果具有清热润肺，护嗓止咳的功效。另外它是一种低脂肪、低热量、高纤维的，一种美颜的水果，它还有一定的减肥的作用。但是值得注意的是，红心火龙果的含糖量是比较高的，据相关资料显示每100g火龙果的果肉，含有7.83g的葡萄糖，所以对于糖尿病患者，是不能吃火龙果的。另外火龙果，还含有一种植物少有的植物性白蛋白和花青素，还有水溶性的膳食纤维，它对于便秘的患者是比较适合的。另外火龙果是孕妇和胎儿的很好的一种水果，孕妇可以多吃一些火龙果。另外火龙果含有大量的红色素，进食红心火龙果以后，可能会大便偏红，大家一定不要紧张。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 11772次

• 吃红心火龙果会上火吗？

  吃红心火龙果不会上火。红心火龙果是一种凉性水果，也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥水果，通过食用红心火龙果还能够调理肠胃、促进消化，对于上火引起的便秘也有一定的缓解作用。红心火龙果中还含有铁元素，缺铁性贫血的患者可以吃火龙果进行食疗，可以增加体内铁的含量，起到辅助治疗贫血的作用。但是需要注意的是，因为红心火龙果的含糖量比较高，所以糖尿病患者是不能吃火龙果的。另外红心火龙果是凉性的，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者，也不宜多食。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-21 3725次

• 怀孕初期能吃红心火龙果吗
  女性在怀孕初期是能够吃红心火龙果的，红心火龙果营养丰富，含有多种维生素，矿物质等，也可以为机体提供营养，增强体质，有利于胎儿的健康生长。但是吃火龙果的时候也要适量，不宜过量，不要吃从冰箱里拿出来凉的火龙果，这样会刺激胃肠道，甚至引起腹泻，就会影响胎儿的健康生长。怀孕初期，有的人会出现恶心呕吐，食欲欠佳等早孕反应现象，不必过于紧张，焦虑。建议饮食方面以清淡为主，少食多餐，随着孕周的增加，早孕反应会逐渐消失的。整个孕周建议多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃过于辛辣刺激性的食物。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-06-23 1570次

• 红心火龙果大便红色
  如果吃进去的火龙果是红肉火龙果，拉出来的呈现红色是正常的现象，因为红肉火龙果里面的果肉之所以是红色的是因为里面有红色的天然色素，色素不能够被人体完全吸收和消化，排泄物和排遗就会呈现红色。火龙果呈现红色是因为内含红色色素，这种色素是火龙果天然的色素，进入人体后并不会损伤身体，就像花青素也是一种色素，对人体有好处，能够帮助防癌抗衰老，能够增强免疫力，对人体有益的天然色素。一般情况下，吃点东西尚未没有完全消化和吸收掉，倘若其颜色并不会因消化液等液体改变颜色，会排泄出那种颜色的排遗物，就像一下子吃掉太多西瓜，排出来的便也会是红红的一样的道理。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 10159次

• 减肥能吃红心火龙果吗?
  病情分析：减肥能吃红心火龙果。红心火龙果的脂肪含量是相对较低，一般吃完这种水果之后，都会有一定的饱腹感，可以有效抑制食欲，减少脂肪类及热量较高的食物摄取。意见建议：减肥可以从饮食开始调整，饮食结构不能过于单一，避免营养缺乏。平时可以少食多餐，并且配合加强运动，这样才能够增强身体免疫力，预防疾病的发生，同时收获瘦身的效果。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-14 3304次

• 来月经能吃红心火龙果吗
  病情分析：火龙果寒凉属性的，月经期间最好不吃或少吃。意见建议：做好经期卫生，每天两次温水清洗，保持清洁干燥，不要着凉，多喝水，多吃温热性的水果，饮食忌辛辣刺激和冰冷食物，不要做剧烈运动，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间禁止性生活，以免细菌侵入，引发阴道炎症。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-28 4102次

• 红心火龙果热量
  红心火龙果，作为一种广受欢迎的热带水果，不仅口感鲜美，而且营养丰富。每100克红心火龙果的热量约为50至60千卡，相对较低，适合各类人群食用。然而，在享受这种美味的同时，也需要关注其食用方法和潜在的健康影响。红心火龙果的热量主要来源于其含有
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-06 0次

• 经期能吃红心火龙果吗?
  经期在临床上一般指月经期，月经期能吃红心火龙果，适当的吃一些，通常不会对月经造成影响。红心火龙果是一种比较常见的水果，红心火龙果的营养价值非常高，而且吃起来味甜多汁。其中还有丰富的维生素C、矿物质、糖分、蛋白质、膳食纤维、铁、磷、钙、镁、钾等多种营养成分。月经期间的女性由于经血不断排出，身体营养也会
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-08 334次