问侧身睡的时候盆骨会变形吗
病情描述：
侧身睡的时候盆骨会变形吗
答医生回答
程斌主治医师
济南市中西医结合医院骨科
2020-06-07
病情分析：
意见建议：
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婴儿可以侧身睡吗婴儿可以侧身睡，但是不建议长期侧身睡，因为侧身睡虽然有好处，但也有需要注意的地方。侧身睡好处在于有吐奶等胃肠道问题时可以避免误吸，还可以避免压迫重要的器官，比如心脏，而且有利于肌肉的放松。侧身睡要注意的问题是当婴儿侧身睡时最好有家长在旁边监护，因为侧身睡的时候容易变成俯卧位，就是平常说的趴着睡，趴着睡着婴儿容易掩住口鼻，发生窒息。其次如果长期向一个方向侧身睡，还容易造成颅形不对称或者双侧的面颊不对称，对头型和脸型造成影响，所以不建议长期向一个方向侧身睡。婴儿平时睡觉家长要引起注意，如果婴儿侧身睡时间不要过长，尤其是对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助宝宝变换姿势，避免侧身睡变成了趴着睡，造成呼吸的窒息。
01:40
张伟令
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2021-12-06 3375次
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盆骨肌肉怎么锻炼盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。
01:46
姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-25 4587次
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婴儿可以侧身睡吗不可以侧身睡，新生儿还很弱小，睡姿完全依赖于家长怎样安放她，这么小的宝宝，仰卧位是综合来说最安全的睡姿。美国儿童学会建议所有健康的婴儿应以仰卧的姿势入睡，不管在午睡还是在夜间仰卧对半岁内的婴儿尤其重要。外界流传有一些说法认为，幼儿在仰卧时比其他睡姿更容易窒息，实际上并没有任何证据支持这一观点，也没有任何证据表明仰卧的姿势对婴儿的健康，侧卧很容易造成新生儿的窒息发生新生儿猝死，这是非常危险的，希望家长不要尝试。语音时长 1:30”
景占英
主治医师长春市儿童医院
2018-11-15 77917次
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肋骨骨折可以侧身睡吗对于肋骨骨折，特别是一侧胸壁的肋骨骨折，这种情况病人可以健侧卧位睡觉。如果病人有双侧的胸壁肋骨骨折，这种情况不建议病人侧躺睡觉，因为侧身时很容易挤压肋骨骨折的部位，导致肋骨骨折的移位或者肋骨骨折部位的活动，引起疼痛明显加重，同时挤压肋骨骨折的部位也容易导致骨折端愈合减慢，导致骨折端的骨痂吸收，引起骨折端的不愈合情况，或者骨折愈合的时间延长。所以肋骨骨折能不能侧睡，主要看肋骨骨折的部位，如果是单侧胸壁的肋骨骨折可以尝试侧卧睡觉，主要以健侧卧位的睡觉为主。如果是双侧胸壁的肋骨骨折就不建议侧卧睡觉。语音时长 01:30”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-05-27 11542次
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盆骨变形会造成的影响有哪些?病情分析：骨盆变形容易导致脊椎弯曲压迫神经，导至肌肉，关节和脏器发生功能障碍，会引起腰酸背痛，腰椎间盘突出，腰肌劳损，骨盆变形，可能是长时间姿势不正，或者腰椎间盘突出引起也可能是局部关节炎引起。意见建议：保持好的坐姿站姿，不要长时间久坐，积极的治疗原发病灶，多吃富含蛋白质和含钙的食物，增加骨骼的力量，防止变形。
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-05 2907次
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盆骨修复什么时候做病情分析：骨盆修复一般在产后两个月做是比较合适的，它能够有效的让盆骨功能得以恢复，从而恢复正常，建议在平时要及时去医院咨询医生。意见建议：另外在分娩过程中要避免造成骨盆过度松弛，这样恢复起来可能是比较慢的。平时要注意合理的饮食，尽量不要吃辛辣的食物，建议也要做锻炼。
未东兴
副主任医师锦州市中心医院
2019-05-09 2302次
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盆骨变形的危害图片盆骨变形可引起脊柱侧弯、胯骨变宽等危害。患者通常可以通过改变坐姿、加强腹肌训练等方式进行缓解及手术的方式进行治疗。
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-11-30 39次
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成年的人脑壳会睡变形吗成年的人脑壳一般是不会睡变形的。通常情况下头骨在1-2岁的年龄阶段基本发育定型，所以后期单纯通过睡眠姿势，并不能使头骨直接发生形态的改变。在1岁以内如果睡眠姿势不良有可能影响头骨的外观。头骨的发育定型之后随着年龄的增长，在没有异常病理改变的情况下，通常不会出现头颅骨形态的改变。在十几岁的年龄阶段由于
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-02-21 2115次
