问腰椎管狭窄可以运动吗

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• 腰椎管狭窄可以牵引治疗吗

  牵引对轻度的腰椎管狭窄还是有效果的。这种治疗主要是以牵引床，对腰部进行纵向的牵拉，目的是缓解椎间盘所受的压力，使得突出的椎间盘予以复位还纳，解除脊髓及神经根的压迫，从而缓解患者的症状。但需要重视的是，腰椎管狭窄症的牵引治疗，它只能缓解症状，作为一种辅助治疗，不能抑制这个病情的发生和发展，更不能根治这个腰椎管狭窄症。对于症状较重的患者效果是肯定不好的，此类患者应该在牵引的基础上进行综合治疗，包括功能锻炼、服用药物治疗，或者是配合脱水、营养神经的药物治疗。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3294次

• 腰椎管狭窄严重吗

  腰椎管狭窄这个主要的原因是，各种原因引起的管径的缩小，这个缩小的原因有骨质增生，还有韧带的增生肥厚，黄韧带和后纵韧带的增生肥厚，造成的这个管径的狭小，它主要产生症状是，下腰部的酸麻胀，以及双下肢或者单侧下肢的，这个酸麻胀的这种感觉，最经典的症状是间歇性跛行，这个人走四五百米之后，就下肢或者腰的酸麻胀，造成的他不能继续行走，如果休息四五分钟之后，才能够继续来行走，这样的话就是严重地限制，这个人的生活半径，对人的生活产生一定的影响，但是它不致命，所以说不危及人的生命，危险程度只是说限制人的生活半径、生活质量以及生活的自理能力，但是它不会威胁到人的生命。

  

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  穆苍山 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-23 8277次

• 腰椎管狭窄术后运动
  腰椎管狭窄一般术后绝对卧床休息，常规给予抗生素使用三天，预防感染。术后六周，采用轴线翻身法对患者翻身，以防止发生褥疮。术后伤口保持清洁干燥，密切观察伤口愈合情况。对术后腹胀便秘的患者，要经常按摩腹部，促进胃肠蠕动，多饮水，腹胀者少进食。术后从第二天开始，指导患者进行直腿抬高锻炼，并进行踝关节屈曲及股四头肌、腓肠肌的收缩练习。伤口一般在两周左右拆线，两周后在支具保护下可适度的下床活动。三个月内避免剧烈活动，三个月后才可以鼓励患者，除去支具自行的活动。
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  陈秋辉 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-05-30 1913次

• 运动治疗腰椎管狭窄
  腰椎管狭窄的患者应该多做一些腰背肌锻炼，比如说小燕飞和五点支撑法。对于部分年老体弱的患者可以先通过五点支撑法锻炼腰背肌，腰背肌力量加强后再练习小燕飞。腰椎管狭窄得锻炼要适量，过度劳累导致腰背疼痛，加重腰椎管狭窄的动作不要做，比如说弯腰触脚，下腰锻炼以及一些难度比较大的瑜伽动作等。腰椎管狭窄症是由于黄韧带肥厚增生，小关节增生内聚，椎间盘膨隆突出，骨性退变导致的腰椎中央管神经根管和侧隐窝狭窄，引起其中内容物马尾神经根受压，而出现相应的神经功能障碍。在临床上腰椎管狭窄症是引起腰痛或腰腿痛最常见的疾病之一，其主要临床特点的是神经性间歇性跛行，以及臀部大腿小腿的无力和不适，在行走或后身后加重。另一临床特点是会阴部感觉异常和大小便功能异常。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 2696次

• 腰椎管狭窄做哪些运动
  腰椎管狭窄的运动主要是加强背部的伸肌以及腹肌的肌肉的力量锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度，有很好的控制腰椎管狭窄继续发展的作用。 这种情况可以多打打太极拳，多做一下平板的支撑以及后弓腰五点支撑的锻炼，主要是加强腰部及腹部的肌肉力量，从而减轻椎体的受力，对于腰椎管狭窄症的恢复有帮助的作用，所以说平时可以多打打太极拳，卧床期间多做一下平板支撑和后弓腰五点支撑锻炼，平时可以配合热敷以及理疗治疗也有利于腰椎管狭窄症的恢复。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 2702次

• 腰椎管狭窄可以牵引吗
  腰椎管狭窄也可以适当的进行腰椎牵引，但是牵引不能够有效的缓解腰椎管所引起的症状。腰椎管狭窄，有很多的因素构成，比如椎间盘突出，关节突关节骨质增生，韧带的肥厚，后纵韧带钙化等等。进行牵引治疗不能够改变这些因素的变化。也不能有效的解除神经受到的刺激。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 2502次

• 腰椎管狭窄可以推拿吗
  腰椎管狭窄是可以进行推拿按摩的，手法治疗可以减轻腰部肌肉紧张，松解黏连，扩大椎管，消肿化瘀，减轻疼痛，使症状得以缓解或消失，常用手法如下：一，就是蹬腿牵引法，患者仰卧位，术者立于患侧，以右下肢为例，术者一手托住患肢踝关节前方，另一手握小腿后方，使髋、膝关节呈屈曲位，双手配合，使髋关节作被动的顺时针或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 406次

• 腰椎管狭窄可以热敷吗
  首先需要肯定的回答一下对腰椎管狭窄的病人可以热敷，热敷可以起到活血化瘀，促进血液循环，改善病人疼痛和麻木症状，热敷可以用热水袋热敷就可以，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。再就是对于椎管狭窄的病人还需要以休息为主，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。如果病人对膏药
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 164次