问吃海棠果能减肥吗

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• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 1983次

• 晚上吃苹果能减肥吗

  晚上吃苹果不能减肥。晚上吃苹果对于减肥来说没有特别明显的作用。对于减肥来说，要求就是饮食所摄入的量，要低于运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。而吃的所有的食物，都会提供给机体正常的生理代谢的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。对于晚上吃苹果来说，一般少量的吃对于减肥来说的话，没有太大的影响。但是如果一旦吃的量过大，反而不利于减肥的。因为像苹果这一类的食物，属于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的绝大部分，是果糖，一般都是单糖吸收，相对来说比较快，容易导致血糖的这种升高以及被利用。所以晚上吃苹果应该来说，对于减肥没有太多的作用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-30 13369次

• 吃果导片能减肥吗
  这个还是不建议的。因为果导片主要是用来协助排便的，长期服用容易引起胃肠功能紊乱，还是建议不要油腻以及高脂肪食物，适量运动，多吃水果蔬菜。减肥关键是忌肥肉，油腻，少吃糖还有多运动，适当节制饮食，少吃糖，淀粉，动物脂肪等。以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗，加上每天多跳绳，多运动，跑跑步，主要还是坚持，这样会有很好的效果。如果是吃果导片，果导片是泻药，它不会去帮助你减肥，果导片的作用是通便，而不是减肥，长期服用果导片会对你的身体有影响，体重会下降但是减下来的只是水分而已。
  语音时长 1:30”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 11833次

• 海棠果能吃吗
  海棠果是可以吃的，一般人群均可食用，海棠果性平味甘，微酸，入脾胃二经，有生津止渴、健脾止泻的功效，主治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻，以及痔疮等病症。海棠果含有糖类，多种维生素以及有机酸，可以帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。海棠果中维生素，有机酸以及矿物质的含量比较丰富，能够帮助胃肠对食物进行消化，所以可以用于治疗消化不良，食积腹胀之症。海棠果味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泻，和中止痢的功效，能够治疗泄泻，下痢，大便溏薄等病症。海棠果中蕴含有大量人体所必须的营养物质，有糖类、多种维生素、有机酸等，可以供给人体养分，提高机体的免疫力。所以海棠果是能吃的，而且婴幼儿以及孕妇也可以少量的吃一些。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 70971次

• 孕妇可以吃海棠果吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃海棠果，但是不能够吃太多，食用过量会引起胃肠的不适，加重胃肠负担，从而引起消化不良。意见建议：少量的食用海棠果可以促进消化，还能够缓解孕吐，同时还具有生津止渴的作用。孕期应注意营养均衡，饮食多元化，多吃新鲜的蔬菜水果，适量的锻炼，保证充足的睡眠，增强机体抵抗力，在正规医院定时进行产检，在医生的指导下适量补充蛋白质和维生素。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-08-21 2504次

• 吃火龙果能减肥吗
  病情分析：吃火龙果对减肥有一定的效果。因为火龙果含有的热量较低，适当进食后容易使人产生饱腹感，对减肥有一定的效果。并且火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维，可以抑制体内脂肪的增生，对于减肥也有一定的作用。意见建议：建议有减肥需求的患者，一定要科学减肥，合理调整饮食结构，适当增加蔬菜水果的摄入，多喝水，避免暴饮暴食，避免过度节食，适当参加体育锻炼等。对于长期肥胖的患者，如果减肥效果不显著，尽早去医院的内分泌科室就诊，完善激素水平检测等以明确病因，尽早选择有效的治疗措施。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-05-31 501次

• 海棠果能吃吗
  海棠果是可以吃的，一般人群均可食用，海棠果性平味甘，微酸，入脾胃二经，有生津止渴、健脾止泻的功效，主治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻，以及痔疮等病症。海棠果含有糖类，多种维生素以及有机酸，可以帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。海棠果中维生素，有机酸以及矿物质的含量比较丰富，能够帮助胃肠对
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 7441次

• 孕妇能吃海棠果吗
  孕妇能吃海棠果。建议用量：150g（约5个）/天。由于孕妇需要给胎儿提供营养，所以饮食应注意营养多样化，海棠果属于比较良好的营养来源，其中含有碳水化合物、多种维生素以及丰富的微量元素，能够为身体补充营养，吃了之后比较容易被身体吸收，而且海棠
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次