问老年人骨质疏松吃什么钙片好点

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• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 77144次

• 中老年骨质疏松吃什么钙片

  主要是要看钙片到体内以后，是否是易吸收和溶解。有一些钙片可能吹的很神，但是它可能到体内以后，并不容易分解，比如螯合钙，或者其他的有一些，合成的有机钙，在体内可能不太容易分解，也不易吸收，其实最容易吸收的，就是离子钙。离子钙我们最常见，也是最便宜的，就是碳酸钙，含钙量比较高，到体内也容易分解，也容易吸收。所以这一类的钙片，是比较推荐的，比如葡萄糖酸钙，或者其他的钙片，它有一些可能口感比较好。但是可能它的含钙量，会比较低一些，可能得吃五六片，才能达到有效的浓度。当然吃钙片的同时，还要辅助其他的一些药物，这样才能够提高骨密度。光吃钙片，如果不结合其他的药物，可能对于防止骨质疏松来说，可能效果上，还是要有折扣。

  

  01:28
  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 5914次

• 老年人骨质疏松吃什么钙片
  骨质疏松分：非原发性和继发性，原发性的骨质疏松，一种就是老年性的骨质疏松，还有另外一种就是绝经后妇女出现的骨质疏松，继发行的骨质疏松主要是治内分泌性疾病，导致的骨质疏松，比如甲亢，I型糖尿病，或者是甲状旁腺功能异常导致的代谢疾病，会引起人体出现骨质疏松的情况。老年人出现了骨质疏松，首先要补充钙剂钙剂，钙剂也是治疗骨质疏松的基础用药，钙片的选择以维生素，碳酸钙为主，碳酸钙的选择，钙尔奇含钙量较高，还可以考虑迪巧钙，老年人单独使用钙片的话那，吸收可能不佳需要联合维生素d或者是活性维生素d，促进钙的吸收。
  语音时长 1:34”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-26 4618次

• 老年人骨质疏松吃什么
  疏松是很多中老年人都会出现的病症，这个时候补钙就非常重要了，那么老人骨质疏松吃什么好。一，补充钙质蛋白质，我们要给老年人补充足够的蛋白质和钙质以及维生素c，蛋白质是组成我们骨基质的原料就是我们骨头里的主要组成成分，蛋白质可以增加我们对人体钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有很大帮助，多吃一些奶制品，骨头汤核桃，蛋类等这些食物中都含有大量的蛋白质，补充钙质可以多吃一些牛奶虾皮海带等等，另外，老年人可以多吃一些钙片补充钙质。二，补充维生素，我们需要为骨质疏松患者补充维生素，比如维生素k维生素b12维生素d和a等等，蛋黄、动物的肝脏、黄红颜色的蔬菜，水果等都有助于补充体内维生素d和a，给老年人骨质疏松症患者补充维生素的有益食物为西兰花、菠菜、甘蓝、西芹等绿色蔬菜，瘦牛肉和低脂类产品都可以为老年人补充。三，补充微量元素对于骨质疏松的人来说补充钾镁也很重要，富含钾镁的食物有以下香蕉、橙子、烤土豆、豆干和西红柿以及全谷类食物。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-10-29 3195次

• 老年人骨质疏松吃什么钙片
  病情分析：老年人由于激素水平的变化，很容易出现骨质疏松。老年人出现骨质疏松可以进行补钙，可以口服钙片，如碳酸钙D3片、碳酸钙咀嚼片、维D钙咀嚼片等，另外要注意饮食，适当的加强营养，多吃含钙比较高的食物，如豆腐、鸡蛋等。意见建议：建议患者身体出现不适症状以后及时的去医院就诊，通过检查明确病情后积极配合医生进行治疗，不要耽误病情。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 2502次

• 老年人骨质疏松吃什么
  病情分析：老年人骨质疏松应多吃含钙丰富的食物，如牛奶等奶制品、豆制品、虾皮、芝麻酱、海产品等，多吃新鲜蔬菜水果，保证膳食均衡营养丰富。适当服用钙剂、维生素D，以及抑制破骨、促进成骨的药物如阿仑膦酸钠。意见建议：老年人骨质疏松除了加强营养，服用药物，还应进行适当运动，如太极拳、慢跑、行走等，改善机体敏捷性、平衡性，加强力量，有助于增加骨密度，减少跌倒和骨折的风险。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-26 801次

• 老年人骨质疏松吃什么钙片好点
  老年人骨质疏松可以吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片好点。一，碳酸钙片：碳酸钙片是一种西药，为矿物质类药，本品主要成分为碳酸钙，在临床上常用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。二，乳酸钙片：乳酸钙片也是一种西药
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 老年人骨质疏松吃什么钙片
  老年人骨质疏松可以遵医嘱口服碳酸钙或磷酸钙，补钙的同时要补充维生素D，维生素D能促进钙的吸收。应该根据自己的情况来选择。如果出现了疼痛，可以在专业医生的指导下口服消炎镇痛、活血化瘀的药物，也可以住院理疗。平时要多休息，避免长时间的久坐、久站
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次