问一天中什么时候吃芝麻补肾好

为你推荐

• 怀孕什么时候吃燕窝好

  孕妇在前三个月的时候吃燕窝效果是比较好的，前三个月是胎儿发育的黄金时期，各个脏器功能开始发育，食用燕窝有利于发育得更好。在整个过程当中，也就是孕中晚期，整个孕期都可以使用燕窝，建议早晚服一次，最好在空腹的时候服在饭前、饭后两小时可以服用。燕窝中含有丰富的美容成分，有利于皮肤的发育，而且燕窝有利于提高孕妇的抵抗力，提高胎儿的免疫力，减少孕妇出现感冒咳嗽等症状。新生儿出生以后免疫力有所增加，预防新生儿的疾病也起到一定的作用，还可以给胎儿提供足够的营养成分，所以孕妇吃燕窝是非常好的一种食物。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2742次

• 益生菌什么时候吃

  益生菌建议饭后半小时后服用较好。因为益生菌进入肠道后会刺激胃肠道产生消化酶，消化酶可以帮助肠道更好的消化吃进去的食物，促进肠道对食物中营养物质的吸收。服用益生菌时，送服或冲服用的水温度应低于40摄氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的药物，如胶体果胶铋胶囊、蒙脱石散、药用活性炭等，影响比较大，所以如正在服用这些药物或食物时，上述药物或食物应与益生菌至少要间隔2个小时以上的时间。长期肠道功能紊乱的人群服用益生菌粉，可以预防肠易激综合征、炎症性肠炎、结肠癌等肠道问题。益生菌是一类对人体有益的活性细菌或真菌，如嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌等。人体服用后，可以定植在人体肠道中，与肠道内菌群共生共存，发挥保护肠道健康，增强免疫力等作用，能有效改善便秘，各种类型腹泻、腹胀、腹痛等胃肠功能问题。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 13244次

• 一天中什么时候吃钙片最好
  一天当中应该是在饭后吃或者是在两餐中间吃钙片，这个时候对于钙质的消化和吸收是最好的，因为有食物刺激胃酸的分泌，这个时候会充分的对于钙质有吸收和消化的作用，不至于造成浪费。建议大家可以在饭后半个小时或者是一个小时之内服用，也可以在两餐之间进行服用，对于肠胃也不会造成一定的刺激。但是也应该建议大家补钙的时候应该注意不要过量的去补钙，因为过量的补就会有结石的风险，像出现一些胆结石、肾结石等。如果是在夜间补钙的话，吃了钙片以后，人们的活动量就是很少，新陈代谢也慢，如果钙质吸收不完全，沉积在尿液当中，而且就会形成胆结石和肾结石的风险，所以如果是想要补钙的话，最好是在早餐和午餐的两餐中间进行补钙，这个时候也可以适量的进行户外活动，晒晒太阳，能够促进钙质的吸收，提高抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-13 48542次

• 血压一天中什么时候最高
  血压一天中最高的时候，是早晨六点到八点和下午四到六点。根据研究表明，通过对我国正常人以及高血压患者进行24小时动态血压监测，科学家发现70%的人存在两个血压高峰和两个血压低谷，这就是清晨六到八点第一个血压高峰。八点以后开始下降，到中午十二点至下午一点为第一个低谷，然后血压又开始慢慢上升到下午四点到六点为第二个高峰，也就是全天最高的时候。此后血压开始下降到凌晨一到零点为全天最低点，也就是第二个低谷，最后血压又逐渐上升，再次进入次日的第一个高峰。血压是波动的，换句话说任何时候量结果都是不一样的，多多少少都会有些差异。如果差异不大就是正常的，如果超过二十以上就需要注意，血压是很神奇的。如果情绪变化或者是运动精神紧张等也会发生变化，所以对于大部分人来说相对安定的时候来测量是最正确的做法。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-11 35757次

• 一天中什么时候吃芝麻补肾好
  病情分析：一天之中早晨吃芝麻补肾效果最好，因为芝麻含油脂较多，若晚上吃可以影响到消化功能，不利于吸收，不能起到补肾的最佳疗效。意见建议：如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要在吃芝麻的基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片是中成药制剂，功效是温肾除湿，对肾虚有较好的治疗作用，其副作用较小，可以放心应用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-12-02 1102次

• 叶酸一天中什么时候吃
  病情分析：叶酸最好在规定的时间段服用，每天早饭后半小时服用是最佳时间，服用后适当的运动有利于药物吸收，每天0.4毫克，一直服用到怀孕后的前三个月，能有效的预防胎儿神经管畸形。意见建议：注意休息，不要过度劳累，饮食多样化，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，怀孕4个月后适当补充钙剂，按时去医院做产前检查。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-01 2002次

• 一天中什么时候血压最高?
  一天中血压最高的时段通常出现在早晨6至10点和下午4至6点。这两个时段内，人体的血压会达到峰值。早晨醒来后，人体的交感神经系统开始激活，导致心肌收缩力增强、心率加快，从而引发血压升高。这一阶段被称为血压的“晨峰”现象。对于高血压患者而言，早
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-22 0次

• 一天中什么时候血压最高?
  一般没有一天中什么时候血压最高的说法，正常人一天中血压比较高的时候是早晨6：00-8：00左右和下午16：00-18：00左右，但由于每个人体质有所不同，所以时间也是因人而异。血压是指血管内的血液在流动过程中血管壁所承受的压力。早上起床之后，体内器官开始恢复工作，血流速度开始变快，血压易出现快速上升
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-26 957次