香油能治便秘吗

男, 34岁

2021-05-12 1100次

病情描述:

香油能治便秘吗

医生回答

病情分析:

喝香油能够缓解便秘,因为香油具有润滑肠道的作用,但缓解和治疗便秘,不能单纯依靠香油,还要从饮食上进行调理,多吃些含粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜等,还可以喝蜂蜜水。

意见建议:

预防便秘的发生除了饮食以外,还要进行适当的体力活动,加强体育锻炼,促进胃肠蠕动,有助于促进排便,每晚睡前顺时针按摩腹部,养成定时排便的习惯,保持心情舒畅,生活要有规律。

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