问便秘的原因改善方法有哪些

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• 改善眼袋的方法有哪些

  改善眼袋比较有效、直接的方法就是手术，手术改善眼袋有两种路径：第一种叫内切法，就是结膜上做一个小切口，把多余的脂肪去掉。手术操作非常简单，恢复也很快，但是对眼袋的改善有限，不能解决其他的并发情况，比如皮肤松弛，如果皮肤松弛的时候再用这种方法可能会让皮肤变得更加松弛。第二种就是外切法，就是在皮肤上做切口，去除松弛皮肤的同时再去除部分的脂肪，同时将松弛的皮肤进行提拉，比较适合年纪大的人群。具体适合哪种方式还是要到医院找医生进行沟通决定。除此以外还要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2228次

• 便秘的治疗方法有哪些

  便秘的治疗方法，一般来说要根据我们便秘不同的类型进行一个选择，我们通常的分类是慢传输的便秘，和出口梗阻型的便秘。对于慢传输相关的便秘，我们要积极的寻求一些治疗方法，增快结肠的运动，促进大便的排出，对于出口梗阻型的，我们要通过类似一些盆腔的一些训练，排便的一些训练，甚至一些手术去改善出口梗阻的情况。此外便秘，还有一些其他的非药物疗法，比较有特色的，比如说中医的针灸、推拿都有助于顽固便秘的缓解。另外近些年来，对于顽固便秘的肠道菌群的一种调整，也就是肠道微生态的一些治疗，而日益引起重视，比如说，我们还可以选择肠道益生菌或者益生元，比如说乳果糖，进行一种综合的治疗也能够有效的缓解便秘。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 16253次

• 便秘的原因改善方法
  第一、饮食过于精细，肉类和脂肪类的食物吃的太多，纤维多的食物吃的太少，使肠道蠕动减弱，这样的话就容易引起便秘，尤其是上班族白领三餐是不固定的，经常在外面吃一些油腻的食物，这样的话会引起消化困难以及肠胃功能的紊乱，此外减肥过度或者是吃的太少的人也容易发生便秘。第二、就是压力大，精神紧张，在高强度的工作节奏下，许多人不能及时的排便或者是虽有便意，但一时的强忍，还有一些不少的上班族，因为睡眠不足的话会导致便秘。第三，就是一些疾病，还有药物的副作用，比如说服用了钙片、高血压药、抗抑郁药等等都可引起便秘。便秘的改善方法首先强调的是膳食纤维的摄入，目的就是让结肠恢复弹性，坚决的增强结肠的动力，麸麦类的食物是膳食纤维的最主要成分，在商店中是有很多这种食物的，比如说麦片等等，其次就是一些薯类的食物比如说玉米、土豆等等，对调节肠功能都有很好的作用。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-12 11713次

• 改善便秘的方法
  在临床上改善便秘的方法主要有以下几种：第一，纠正不良的饮食习惯，比如说患者蔬菜水果吃得少，一定要尽量改善，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多高蛋白、高脂肪的食物。第二，纠正不良的排便习惯，比如说排便时间过久、排便时看手机等等，最好养成定时排便的习惯，一定要缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟。第三，养成良好的生活习惯，比如说适当的进行体育锻炼，避免熬夜，避免过度劳累。第四，进行药物治疗，比如说口服一些促进胃肠蠕动的药物，还可以合理选用泻药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-13 1103次

• 改善口臭的方法有哪些
  病情分析：改善口臭的方法非常的多，首先要注意口腔卫生因为患有口腔炎症的患者很容易出现口臭，所以要及时消除口腔炎症，早晚要刷牙漱口可以用具有杀菌功效的漱口水漱口。另外要注意清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，以免引起上火，出现口臭。意见建议：另外患有胃肠道疾病的患者也有可能会出现口臭，应当注意及时治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-13 1402次

• 便秘的原因有哪些
  从病因上可分为器质性和功能性，常见器质性病因有肠管肿瘤，痔疮，内分泌系统疾病如糖尿病，神经系统疾病如脊髓损伤，假性肠梗阻，神经心理疾病和药物因素如应用阿片类药物，钙通道拮抗剂等。功能性因素有进食缺乏纤维素或水分，工作紧张，生活节奏快，老年体弱，滥用泻药等。
  李常洲 主治医师承德市中心医院

  2018-12-06 1701次

• 改善便秘有效的方法
  并不存在改善便秘有效的方法，因为治疗效果因人而异。改善便秘的常用方法通常有口服药物、清洁灌肠、改善不良生活习惯等，可以根据个人体质以及病情选择合适的方法。便秘有可能是长期卧床不起、气血虚等因素导致的，可以在医生的指导下口服蓝素双仁润肠口服液
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 便秘治疗方法有哪些
  一般吃粗纤维含量丰富的食物，比如全麦面包、燕麦、白菜、菠菜等食物可促进排便，因为粗纤维有助于促进肠道蠕动，利于粪便排出。另外，也可以遵医嘱应用中成药、西药促进排便。中成药方面可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该药物的药性比较温和，其中添加了
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-08 0次