雌激素高吃什么

女, 31岁

2018-11-21 3464次

病情描述:

雌激素高吃什么

医生回答

病情分析:

建议可以多吃些菜花类的食品,如西兰花,花菜,卷心菜,大白菜等等,因为这些蔬菜当中含有一种氮化合物,可以将女性体内活性雌激素进行降解处理,有助于降低雌激素。富含硒和锌的食物对平衡雌激素有特殊的功效,有利于降低雌激素,建议可以多吃一些这些食物,包括大蒜,香菇,番茄,南瓜,芝麻海带豆类等等。

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