来月经可以跑步吗

女, 28岁

2018-12-04 2145次

病情描述:

来月经可以跑步吗

医生回答

病情分析:

来月经是最好不要跑步多的,平时长期跑步的是可以跑步的,只是运动量不能太大的。因为跑步多,运动量太大,要影响月经量的,要增加月经量的,出血多了,要引起贫血的。所以在这个时间段要适当减少运动量,增加含铁的饮食,补血治疗。

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