问宝宝睡眠不好怎么办

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• 宝宝消化不好怎么办

  因为对于生活中，宝宝随着他饮食的调理，就是更换，比如由于在添加辅食的过程中，孩子很有可能出现就是消化不良的情况。这种情况下，我们作为家属，首先是需要知道，看看孩子的大便情况，一旦如果说孩子比如说出现就是一些没有消化的东西，比如奶瓣，然后还有就是没有消化的那种，水果那种拉丝状的东西。这种情况下，我们可以就是第一调整孩子的奶粉，或者就是，适当的就是，对于孩子可以用一些益生菌，这样的话有助于调整他的菌群，促进他的大便就是改善，这是一种方法，然后还有一些孩子，随着孩子的长大，比如由于孩子控制方面，可能不太好，很有可能就是出现，就是自己乱吃东西的情况。这种情况下，我们也是需要进行注意的，然后可能会出现就是一些，脾胃失调，这种情况下，我们可以采取宣传，就是应用一些小儿健脾颗粒等，这些药物对于孩子的应用来说，调节脾胃功能，也是能够改善一定的消化功能的。所以说对于小孩来说，一旦说出现消化功能的问题，一定要适当的引起注意，但是我们主要是通过饮食，还有就是适当的药物调理，当然并不是所谓的，有些家属问到我们的时候，我们是不是必须，马上就得服用药物什么的，因为小孩产生这种消化不良，它是一个过程，药物过程是一方面，但是主要是靠生活方面，饮食方面的调理为主。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 38362次

• 宝宝腹泻水样便老不好怎么办

  宝宝拉肚子，便便稀得像水一样，这很可能是由于病毒性肠炎所导致的，家长应该带宝宝到当地的医院进行便常规的检查，看看到底是因为病毒还是由于细菌感染引发。宝宝如果患有病毒性肠炎，在治疗期间，除了按照医嘱服用药物之外，家长需要注意别让宝宝吃生冷辛辣的食物，可以多吃一点新鲜的瓜果蔬菜。腹泻期间家长需要注意给孩子补充水分，避免宝宝因拉肚子导致脱水。此外受凉或饮食不当也会引起相关的腹水样便，那么在治疗期间，家长需要注意不要让宝宝腹部二次受凉，可以贴丁桂儿脐贴来散寒、止泻，缓解腹泻，也可给宝宝的腹部做一个热敷，以促进血液的循环。最后再说一句，宝宝拉肚子可能是饮食不洁导致的，家长要注意纠正孩子的不良习惯，比如像是有些宝宝喜欢吃手，手上有很多的细菌，这种习惯就很有可能导致腹泻。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-07-22 19673次

• 睡眠不好怎么办
  可以有以下几种方法：一，保持每天半小时能够流汗的运动，运动除了能锻炼身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时让心率在120以上能够流汗的运动。二，按时的饮食，睡眠与生理时钟的节奏息息相关，所以要尽可能的按时作息，饮食对睡眠质量的提高很有帮助。三，睡前一个小时洗个热水澡，卧室保持通风，人在入睡前的体温比白天的时候要低，到了快起床之前降到一天的最低点，所以要让自己清醒，起床洗个热水澡。要让自己睡着，睡前洗一个热水澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降到入睡的温度，同时房间要保持通风。四，营造睡眠的氛围，找到焦虑源，然后解决掉源头问题才是根本，可以选择用一个小时的时间专心考虑问题，一个小时之后再回房睡觉。工作压力是导致失眠的重要原因，最好不要在床边或者卧室思考相关工作的问题，如果有必要适当的音乐放松也是可以。多吃些水果不仅对身体好还有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龙眼，苹果，桑葚，葡萄，奇异果等。
  语音时长 01:59”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 46978次

• 睡眠不好怎么办?
  要想在晚上进行深度的睡眠，要改善睡眠的质量。可以服用核桃，核桃在临床上被证明，是可以改善睡眠质量的好食物，因此常常用核桃来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡觉前服用十五克，效果非常的明显。全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康，消除烦躁不安，促进睡眠的作用。中医认为蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效。要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用。还有小米，小米含有大量的淀粉，容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺的数量。
  语音时长 1:35”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 8275次

• 睡眠不好怎么办
  病情分析：早上五点多就醒了，身体没有一些不良的反应，一般是正常的生物钟引起的。如果早上五点多就醒了，出现了严重的头痛头胀，四肢无力的情况，能是抑郁症引起的，就需要到医院的神经内科来接受检查了。意见建议：患者晚上的睡眠时间尽量不要超过11点，要尽量保证充足的睡眠。平时要注意释放压力，不要让精神过度焦虑。如果有抑郁的倾向，可以定期到医院做心理辅导来缓解。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2018-12-03 7301次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，睡眠不好的症状就会消失，神经衰弱的治疗方法，可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以改善患者的焦虑，促进睡眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4803次

• 宝宝晚上睡眠不好怎么办
  宝宝晚上睡眠不好可能是由于环境因素、缺钙、胃肠道功能紊乱等因素导致的，可通过改善环境、物理方法、口服药物等方式治疗。1、环境因素如果宝宝所处的房间内温度较高，会导致身体因为过热引发不适，此时就会影响到睡眠。这属于正常的生理现象，无需特殊治疗，家长只需要将房间温度调低，症状即可得到改善。2、缺钙宝宝的
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-03-22 0次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因吃谷维素、氟硝西泮、西酞普兰等药物治疗。1、植物神经功能紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，如果植物神经系统的平衡被打破，可导致患者出现睡眠
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次