问生完孩子怎样快速恢复身材
病情描述:
生完孩子怎样快速恢复身材
答医生回答
病情分析:
生完孩子需要适当锻炼,饮食营养均衡,不可过于油腻,少吃生冷辛辣等刺激性食物,最好母乳喂养也可以使身材及早恢复,饮食控制,配合运动,但若是母乳喂养也需要饮食荤素搭配,粗细均匀,鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入。
意见建议:
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