问女人体寒湿气重怎么办

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• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 7095次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8660次

• 体寒湿气重怎么办
  体寒湿气重的患者要注意温阳，散寒，祛湿，可以吃一些温阳祛湿的中成药物来进行调理，比如附子理中丸、归脾丸、健脾丸等等。还可以配合中医艾灸的方法，艾草为纯阳之草，艾灸可以起到疏通经络、散寒除湿、调理脏腑的作用，常选用的穴位是足三里穴、阴陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命门穴、肾俞穴等等。建议在三伏天进行艾灸，因为三伏天为一年当中阳气最旺的时候，中医讲究天人相应，这个时候进行调理可以起到事半功倍的效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 8848次

• 女人湿气重怎么调理
  湿气重常常表现为皮肤油脂多，多汗且黏，胸闷，痰多，肥胖。而湿气重，我们都知道对身体健康危害极大，湿气重患者很容易患高血压，高血糖，高血脂和冠心病，那如何调理呢？一，摆正心态，改善生活习惯，关键是饮食，优化饮食结构，增加优质蛋白的含量。少吃甜腻的食物，甜腻的食物，消化不了，容易生湿生痰。二，适当运动，适当运动是平衡人体阴阳的有效手段，需要加强锻炼。三，可适当进行药物治疗，给大家推荐一个化痰祛湿方。主要成分是白术，苍术，黄芪，防己、泽泻、荷叶，橘红，蒲黄，大黄、鸡内金等药物。既能健脾利湿，又能化痰泻浊，可取得很好的疗效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明显的减轻。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-29 13222次

• 女人体寒湿气怎么调理
  病情分析：女人体寒湿气重，可以通过药物以及物理的方法治疗，改善症状。女人体寒湿气重，在临床比较常见，可以在医生的指导下选择参苓白术散、人参健脾丸、附子理中丸等药物进行对症处理，也可以去正规医院中医科辨证，选择中草药汤剂治疗，同时可以配合针灸、按摩、红外线烤灯照射等物理方法治疗，促进病情康复。意见建议：治疗期间患者要注意休息，远离不良的环境，还要注意，饮食调理不吃生冷寒凉的食物，不喝凉水，养成用热水泡脚的习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-12-18 801次

• 宫寒湿气重怎么办
  病情分析：宫寒湿气重是属于中医的说法，西医根本就没有这个疾病，通常建议这类女性需要去找中医面诊开温经散寒除湿的中药来进行调理治疗，因为西药是没有治疗宫寒湿气重。意见建议：一般都需要考虑服用艾附暖宫丸，或者是少腹逐瘀丸等药物来进行调理，而且还可以通过中医望闻问切以后，使用药物来进行加减治疗。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-27 3302次

• 女人体寒湿气重吃什么食物好
  女人体寒湿气重可以吃一些薏米、红豆、冬瓜、山药等，但是食物只能起到辅助作用，想要根治体寒湿气重还需要通过药物进行治疗。女人体内湿气重通常是因为长期生活在阴冷潮湿的环境中导致的，而体寒是因为长期吃一些生冷的食物导致的。患者主要会出现四肢沉重、关节屈伸不利、气血运行不畅、白带过多、阴部瘙痒等症状，同时还
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-24 2287次

• 女人体寒湿气重吃什么食物好
  女性体寒湿气重是常见的健康问题，合理的饮食调理对于改善这一状况至关重要。建议这类女性在日常饮食中，适当摄入具有温热特性的食物，以助散寒祛湿。可选择温热性的肉类，如羊肉和牛肉，它们不仅富含优质蛋白和微量元素，还具有一定的温补作用，能够帮助女性
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次