问湿气重会肥胖吗

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• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5553次

• 产后湿气重如何排湿气

  产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动，适当的运动既能缓解各种压力，还能够加快身体排出湿气，因此产后湿气严重可以运动一下，像跑步、游泳等，可以让身体出汗，在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食，产后湿气重就要吃清淡些，不能吃太撑，适量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，这样会加重湿气的，饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物，另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱，中医所说的汗血同源，因此如果湿气不严重，可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显，可以把药量减少，用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6349次

• 湿气重会肥胖吗
  湿气重的确会导致肥胖，但并不是所有的肥胖都是因为湿气重引起的。古人说，肥人多痰多湿。湿气重的人群通常表现为脾虚的症状，如神疲乏力，倦怠嗜睡，食欲欠佳，腹胀腹泻，望诊可以看到面黄，舌淡胖大，舌边多有齿痕，舌苔白或白腻，脉象无力。脾虚湿盛引起的肥胖，应采用健脾化湿的治疗方法，中医除食疗外，可用中成药治疗，如香砂六君子汤，参苓白术散等。建议脾虚患者多食用红枣、桂圆、芡实、薏米，胡椒等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-06 10377次

• 湿气重肥胖
  一般来讲，我们湿气重最容易碍脾胃，脾胃又主要是运化功能，可以把身体里各种垃圾，然后排出体外，可以把人体吃的一些食物的精微物质，输送到身体的各个地方。如果湿气不住、湿气很重的情况下，阻碍中阳不振，然后引起的肥胖，我们就可以在临床上主要见于少气懒言，神疲乏力，不想吃饭，大便比较稀溏，一天三四次，还有可能是拉出来的大便出现不消化的食物这些情况。一般来讲我们就会用一些健脾渗湿的药物，比如参苓白术散、四君子汤这些药物来健脾胃，使湿气得以化，从而达到减肥的作用。
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  刘梅芬 主治医师九江市中医医院

  2018-11-25 16313次

• 湿气重会导致肥胖吗
  肥胖跟湿气重是有一定关系的，但并不是说湿气重，就会导致肥胖。肥胖的人有相当一部分会出现湿气重的情况。有些人湿气重，也并不会出现肥胖的症状。所以二者只能说是关系密切，并不能说绝对的有关系。所以建议患者平时要加强锻炼，提高脾的运化功能，可以达到减肥的效果。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-04 2802次

• 湿气重肥胖怎么减肥
  病情分析：湿气重的人偏爱重口味，喜欢吃高盐高油食物，容易造成身体循环不畅，身体湿气淤积，代谢能力不足，身体废物难排出体外，造成身体肥胖。意见建议：湿气重的人多数缺乏运动，运动出汗能很好的去除湿气，每天坚持适量的运动有助于减肥，如游泳，打太极拳，跑步等。还要多吃薏米，赤小豆等祛湿食物，健脾除湿。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-23 2902次

• 湿气重会导致肥胖吗
  湿气重确实可能与肥胖有一定关联，但并非唯一因素。湿气重可能影响身体的代谢功能。湿气通常与脾虚有关，脾虚则运化水谷、水湿的能力下降，导致机体代谢减缓，容易积累脂肪，从而引发肥胖。湿气重还可能表现为身体对水分的处理能力下降，出现水肿等现象，这也
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-06 0次

• 湿气重的人有肥胖症吗
  湿气重的人不一定有肥胖症。湿气重的人可能会导致机体出现异常，甚至还有可能会导致体重增加，会导致身体出现发胖的情况发生，但是不一定有肥胖症。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，可能是体内脂肪过度堆积引起，也有可能是遗传因素以及环境因素导致，或者是体重调节异常的原因，而且长期暴饮暴食可能会导致胃肠道菌群失调诱发
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 163次