女的怀孕初期吃什么

女, 43岁

2023-02-06 710次

病情描述:

女的怀孕初期吃什么

医生回答

病情分析:

女的怀孕初期饮食以清淡易消化为主,比如新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类、虾类等,避免食用过于辛辣刺激的食物,比如辣椒等,也应避免食用生冷的食物,比如冰淇淋等。

意见建议:

在孕期,孕妇的饮食应多样化,保证营养均衡的摄入,粗细搭配,少量多餐。保证充足的休息,不可熬夜,避免劳累过度。适量的进行运动,但是不应进行剧烈运动。同时,还应定期到医院进行产检。

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