问为什么坐久了小腿会肿

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• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8561次

• 小腿为什么会疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3内侧出现疼痛，通常和受力有关系。比如腿不是很直，有膝内翻，俗称罗圈腿，脚有些外翻，比如平足、拇外翻等等都会造成脚外翻。这时候在站立或者是运动过程中由于脚过度外翻、小腿过度内翻，就会导致脚上的筋强力的牵拉小腿中下1/3内侧骨膜受到牵拉而损伤，就会出现疼痛。当然，小腿不直有时候受力也会不对，所以力过于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因还是小腿中下1/3肌肉的牵拉导致骨膜的无菌性炎症，有时候还会有一点肿，按压疼痛会很明显，所以小腿下边1/3疼痛又叫做胫骨内侧疲劳综合征。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 3110次

• 为什么坐久了小腿会肿
  长时间久坐小腿出现轻微浮肿，这属于正常现象。多是由于长时间久坐，造成了下肢血液循环不畅，从而引起小腿水肿的情况发生。如果身体各方面都正常的情况下，由于久坐造成的水肿可以通过按摩和用冷热水交替泡脚来加速血循环，从而减轻腿部水肿的情况。另外，建议避免长时间的久坐。上班的闲暇之余可以适当的按摩一下腿部，从小腿往大腿按摩，让下肢活动起来，促进血液循环，减少水肿的情况发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-21 14379次

• 为什么坐久了会腰痛
  坐着的时候腰背部肌肉处于紧张状态，而久坐导致腰背部肌肉长时间处于紧张状态，就会出现肌肉劳损，导致腰背部疼痛，疼痛常位于腰椎的两侧，所以坐久了就需要站一会，向后仰仰腰，使腰背部肌肉放松，避免出现肌肉劳损。如果出现了肌肉劳损，腰背部疼痛明显，可以佩戴腰围固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同时烤微波，1天2次，1次20分钟，热敷，口服活血化瘀的药物，比如祖师麻片，每天3次，每次3片，外敷通络祛痛膏，同时可以按摩腰背部肌肉，使肌肉放松，有利于腰肌劳损的恢复。
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  李金生 主治医师七台河市人民医院

  2022-05-19 819次

• 为什么坐久了脚会肿
  坐立的时间长了就会出现脚的肿胀，这种现象是正常，在正常的血液回流过程当中，主要就是靠小腿的肌肉的收缩把脚上以及腿上的血液回流到心脏，长时间的坐立就会引起小腿肌肉松弛，所以就会引起血液回流功能障碍，就会出现脚的肿胀。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 3401次

• 为什么坐久了会腰痛
  病情分析：一方面考虑缺乏锻炼，劳累受凉引起软组织损伤，腰部肌肉承受力弱，长时间坐位加重腰部负担，腰肌紧张痉挛引起腰痛，再就是腰椎间盘突出患者或腰椎肿瘤，久坐导致腰椎过度负重，出现腰痛症状。意见建议：建议患者避免久坐久站，避免长时间腰部保持一个姿势。腰痛明显，可口服非甾体消炎药缓解，同时局部热敷按摩促进血液循环，佩戴腰围保护。如果症状持续加重或不缓解，应及时去医院就诊检查，明确诊断对症治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-24 502次

• 女性坐时间久了小腿肿
  女性长时间坐立后小腿出现肿胀，可能是下肢静脉回流受限、淋巴循环障碍以及潜在的内脏疾病等原因引起的。下肢静脉回流受限是久坐后小腿肿胀的常见原因之一。长时间保持坐姿，下肢肌肉处于放松状态，静脉血回流效率降低，容易导致血液在腿部淤积，从而引发肿胀
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次

• 坐久了小腿胀痛是什么原因
  坐久了小腿胀痛可能是正常现象，也可能是外伤、下肢静脉炎、下肢静脉曲张、深静脉血栓形成等原因引起的，应该及时就医，以免耽误病情。1、正常现象：坐久了会导致小腿长时间下垂，处于较低的位置，从而影响下肢的静脉回流，引起肿胀、疼痛等不适。躺下时将下肢抬高，能够促进静脉回流，有利于改善症状。2、外伤：小腿受到
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-01 0次