坐久了小腿胀痛可能是正常现象，也可能是外伤、下肢静脉炎、下肢静脉曲张、深静脉血栓形成等原因引起的，应该及时就医，以免耽误病情。
1、正常现象：
坐久了会导致小腿长时间下垂，处于较低的位置，从而影响下肢的静脉回流，引起肿胀、疼痛等不适。躺下时将下肢抬高，能够促进静脉回流，有利于改善症状。
2、外伤：
小腿受到外界的撞击导致软组织受损，通常会造成局部炎性物质渗出，引起胀痛感，若坐久了会影响下肢血液循环，使胀痛感进一步加重。可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、云南白药气雾剂等药物进行治疗。
3、下肢静脉炎：
可能是外伤、药物刺激等因素所致，会导致静脉血管产生无菌性炎症，使血液回流不畅，造成小腿出现胀痛，坐久了会使血液回流更加不通畅，导致症状进一步加重。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释片、利伐沙班片等药物进行治疗。
4、下肢静脉曲张：
可能是长期参与重体力劳动、长期久坐不动等原因所致，会导致下肢血液回流不畅，使血液淤积在血管内，从而引起下肢肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙片等药物进行治疗。
5、深静脉血栓形成：
此疾病的发生与静脉壁损伤、血流缓慢等因素有关，会导致血液在深静脉内凝结，引起下肢肿胀、疼痛，坐久了会引起下肢血液循环障碍，从而加重症状。患者可以在专业医生的操作下通过导管溶栓术、经皮机械血栓清除术等手术方式进行处理。
在日常生活中，应该保持良好的生活习惯，避免久坐久站，也要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。
