问孕妇半夜腿抽筋是怎么回事

为你推荐

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多数是由于寒冷刺激，因为夜间体温相对比较低，而且血液循环比较差、比较慢，这时如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌缩就会应答，这时候就出现了小腿的抽筋。抽筋多数会出现在小腿，还因为小腿相对比较劳累。睡觉的时候或休息状态，一般踝关节是跖屈的，这时候小腿本身是短缩的，如果小腿踝关节是背伸的，小腿肌肉是拉紧的，有一定的张力的状态，小腿抽缩也不会出现。而睡觉的过程中、休息的过程中，因为踝关节是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是极度短缩休息的状态下，这时任何一点点的刺激，都会使肌肉出现应答，肌肉一旦出现应答，肌肉就会异化。所谓的异化就是肌纤维抽搐，周围边上的肌纤维，所有的肌纤维都跟着一起抽动，这时就会出现小腿整个肌肉的强烈的收缩，就会出现抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因为这些原因导致的肌缩的强力的运动。

  

  02:09
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 6273次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

  01:52
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 85353次

• 孕妇半夜腿抽筋是怎么回事
  孕妇在怀孕期间出现腿部抽筋的原因有很多，最常见的是由于体内缺少钙元素导致的，另外还不能排除由于下肢血液循环不流畅，同样会引起出现腿部抽筋的情况。腿部出现抽筋，应该是由于怀孕期间孕妇走路太多，腿部的肌肉负担增加，导致大量的乳酸产生堆积，无法排出，从而引起腿部抽筋的情况出现。另外，如出现抽筋后建议多服用奶制品，排骨、瘦肉、鸡蛋、牛奶，也可以通过每日食用钙片，来补充所需的钙质，从而缓解孕妇出现腿抽筋的情况。
  语音时长 1:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-21 19438次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事
  经常晚上睡觉时出现小腿抽筋可能是缺钙导致的肌肉应激性增加，然后出现半夜小腿抽筋的现象，建议要经常保持运动，增强体质，女性不要长时间的穿高跟鞋，尝试更换一下睡姿，能有效减少半夜腿抽筋的发生几率。另外，双腿过于劳累，也是有可能出现小腿抽筋的情况，例如白天暴走，剧烈运动等等，运动量过大，或者小腿肌肉用力过度导致肌肉处于紧张的状态，很难放松。到了夜间就会出现小腿抽筋疼痛的现象。建议平时对关节和小腿部要注意保暖，防止着凉，引起腿部肌肉的痉挛，睡觉时不要长时间的开空调或者直接吹电风扇，适当盖一些被子保暖关节和小腿肌肉。
  语音时长 01:23”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-04 4383次

• 睡觉半夜腿抽筋怎么回事
  小腿半夜抽筋，可能是由于缺钙，也可能是由于运动过度，或者是晚上睡觉的时候蹬被子腿着凉所导致的。存在这种情况的话，患者可以先补钙，注意腿部不要着凉了。运动的话要适量，如果抽筋比较频繁，而且，这么多症状都没有缓解的话，建议患者去医院看一下。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 3202次

• 半夜小腿抽筋怎么回事
  病情分析：半夜小腿抽筋，可能是由于缺钙引起的，或者是由于小腿外伤导致小腿肌肉损伤引起的。另外半夜小腿抽筋，还和腿部骨折，腿部神经损伤，韧带拉伤等因素相关。所以为了明确具体病因，建议积极就医完善下肢影像学检查，和体格检查。意见建议：存在该症状后，要保持小腿放松，积极预防小腿外伤，在平时生活中，要避免长时间压迫小腿，尽量不要从事剧烈运动，不要登高。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2018-12-05 2402次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事
  通常，半夜小腿抽筋可能是肌肉疲劳、环境因素、腿部受压、肌张力障碍以及低钙血症等原因引起的。肌肉疲劳是一个常见原因。长时间不休息或过度劳累，都可能导致肌肉疲劳，进而引发抽筋、肌肉疼痛等症状。因此，合理安排休息与工作时间，避免过度劳累，是预防此
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-08 0次

• 孕妇半夜腿抽筋怎么缓解
  孕妇半夜腿抽筋可能是腹部增大压迫导致的，也有可能是身体缺钙引起的，可以通过伸展运动和口服补钙药物以及物理方式进行缓解。1、腹部增大压迫：在孕中后期的时候由于胎儿生长的速度比较快，就会导致腹部压力过大，从而压迫下肢神经血管导致腿部抽筋，如果白天过于劳累，可能就会在晚上出现腿抽筋的现象加重。当孕妇出现腿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 856次