问怎么吃桂圆可以治失眠
病情描述：
怎么吃桂圆可以治失眠
答医生回答
张月美主任医师
济宁市中医院中医科
2018-12-14
病情分析：
意见建议：
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孕妇可以吃桂圆吗桂圆也属于一些热性的食物，这要根据孕妇的体质来决定，大部分孕妇怀孕以后，是气血亏虚的，气血亏虚如果亏得特别厉害，容易生内热，如果再吃桂圆以后，她可能内火更大，容易出现大便干结，口舌生疮这些问题，所以要根据自己的体质的特点，来决定能不能吃，如果你怕有一些这些问题，就尽量不吃，如果你的身体，一般的都是比较寒凉的，吃一些桂圆可能增补这些热，按中医的理论来讲，可能补一些热，可能对身体有好处，可以适当的吃一些。
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刘晨
副主任医师北京清华长庚医院
2018-12-29 50806次
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乳腺结节可以吃桂圆吗乳腺结节的患者，是可以比较放心的食用桂圆的。桂圆作为一种美味的水果，现在越来越多的出现在家庭的餐桌上。我们更多的建议乳腺结节的患者，摄入更广泛的食物谱，包括更多富含维生素c的水果；更多的蔬菜，包括甘蓝、花菜、蘑菇等等，这些都具有一定的抗癌效果；包括更多的矿物质和更多的微量元素。因为更广泛、更多的食物谱，可以增加人体的抵抗力、免疫力，能够让我们远离乳腺癌的风险。
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齐立强
副主任医师中国医学科学院肿瘤医院
2021-02-19 10832次
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桂圆干怎么吃治失眠干桂圆是具有补血,补气,补脑,安神的作用的，可以用于人群中有缺乏睡眠意识的人，体质虚弱气血不足的人，也可以只是吃干桂圆，主要生产于南方地区一带，比如说福建，广东。这种水果外壳呈浅黄色或者是白色，果肉鲜，一般是晶莹剔透的白色，看起来鲜嫩诱人，而且吃起来也是甜蜜美味的。桂圆富含很多种维生素和药用功效的，对于治疗失眠是很有用的，中医认为桂圆肉性味甘平，入脾，心经，能够补益心脾，养血安神，它是常用的补益中药食材，对于桂圆补益方的话我们可以介绍几种:一，就是用龙眼十枚取肉，煮荷包蛋两个，加适量的白糖，空腹吃，还可以补脾养心，生血益气。二，就是每晚睡前得吃十个桂圆可以养心安神，治疗心悸失眠。三，取桂圆肉二十克放进三百毫升的沸水浸泡，约五分钟后食肉喝汤，可以补血，提神，为经常熬夜，快节奏生活人士最好一种提升的首选。当然失眠是现在所有人的通病，所以说除了食用桂圆或者是干桂圆以外，还可以结合一下其他的治疗失眠的方法。语音时长 2:09”
李佳
主治医师锦州市中心医院
2018-11-01 16249次
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桂圆怎么吃才能治失眠桂圆它是一种水果，同时它也属于一种中药，桂圆生吃或者是泡水代茶饮的话，都可以用来治疗失眠，但是需要对患者进行辨证使用，比如说，气血两虚型的患者可以口服桂圆，但是患者体内有湿热或者是痰火等，是不适合口服桂圆的，因为桂圆容易助热生火，有些人群并不适合食用。失眠它是一种非常常见的疾病，是睡眠障碍中最常见的一种类型，当患者发生失眠之后不能盲目进补，需要在医生的指导下查找病因，并调整一些药物等来进行干预治疗。语音时长 01:08”
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2021-06-26 1296次
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桂圆干怎么吃治失眠？病情分析：可以应用桂圆白酒治疗失眠神经衰弱的。取桂圆肉和高度的白酒，将桂圆肉切碎，用酒浸泡20天开始服用，每天服用两次。患者一定要在医生指导下服用。意见建议：建议患者的饮食生活习惯也要调整，避免辛辣刺激凉的食物，禁烟酒，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情。睡前不要玩手机，可以喝一杯热牛奶。
王海丰
副主任医师朝阳市第二医院
2020-04-15 2202次
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吃桂圆治失眠吗吃桂圆可以帮助补血益气，所以如果患有失眠的症状，可以多吃一些补血气的食物，同时建议在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助舒缓患者心情，不要有太大的压力和思想负担，建议睡觉之前不要看太多的电子产品。
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2019-01-21 2201次
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桂圆干怎么吃治失眠干桂圆是具有补血,补气,补脑,安神的作用的，可以用于人群中有缺乏睡眠意识的人，体质虚弱气血不足的人，也可以只是吃干桂圆，主要生产于南方地区一带，比如说福建，广东。这种水果外壳呈浅黄色或者是白色，果肉鲜，一般是晶莹剔透的白色，看起来鲜嫩诱人，而且吃起来也是甜蜜美味的。桂圆富含很多种维生素和药用功效的，
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-06-22 1187次
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桂圆怎么吃才能治失眠一般情况下，桂圆通过直接吃、泡水、煎服才能辅助治失眠。桂圆是日常生活中常见的一种食物，具有比较高的营养价值，所含的营养成分也比较丰富，比如有果糖、维生素、蛋白质、膳食纤维、脂肪、钙、铁、磷等，通过吃一些桂圆可以为身体提供以上营养。桂圆在中医学上也是一种中药材，主要入心经和脾经，具有补心脾和养血安神的
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-08-30 0次
