问吃菠萝可以减肥吗
病情描述:
吃菠萝可以减肥吗
答医生回答
病情分析:
菠萝具有一定的减肥效果,菠萝中含有膳食纤维,能促进肠胃蠕动,还能润肠通便。菠萝中所含热量和糖分都比较低,适合减肥期间食用。
意见建议:
减肥过程中要减少摄入脂肪含量高的食物,多吃蔬菜,水果,同时要配合一些体育运动,运动能消耗体内脂肪,达到瘦身减脂的目的,还能增强体质。
病情分析:
吃菠萝是可以减肥的,因为菠萝里面含有丰富的维生素以及纤维素,吃菠萝可以使患者胃肠蠕动增加,从而促进消化排泄的作用。
意见建议:
建议菠萝不可以多吃,因为菠萝是一种水果,它的糖分也比较高,可以适当的吃一点,但是不建议吃太多。因为吃太多的菠萝,糖分摄入过多会导致脂肪储存。
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