问如何改善腰椎间盘突出

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83002次

• 如何避免腰椎间盘突出

  第一，避免久坐。因为我们在中医来讲是久坐伤肾；但是从我们西医的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痉挛之后，会引起整体脊柱的不稳。那么这时候脊柱受力过大的时候，会引起纤维环特别软的地方，或者受力特别大的地方出现一些问题。第二，避免一些特别剧烈，或者自己还没有擅长或掌握的跑、跳等等竞技这一类的动作。纤维环或者椎间盘特别的薄弱，它本身在体内是起保护作用的，在剧烈的或者突然的变换体位，这个情况的时候会出现受力不均衡，就会出现纤维环的破裂等等，出现腰椎间盘突出这种情况。第三，避免局部受寒。寒凉也是整个纤维环害怕的一种方面，本身因为纤维环的血供不太足，这时候受寒之后，如果有一些炎症，它修复的时间相对过长。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 5070次

• 如何改善腰椎间盘突出
  患者出现腰椎间盘突出症后，首先可以进行腰椎的X光，CT，核磁共振等影像学检查，明确具体的病情。在治疗改善方面，患者首先要避免长时间的弯腰劳损，以及久坐或受风着凉等。其次，患者可以采用对症治疗的方法，如疼痛明显时可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊，依托考昔片等对症镇痛治疗，也可以局部外用扶他林软膏，雪山金罗汉止痛涂膜剂等活血通络，消炎止痛。患者还可以口服中成药物，如腰痹通，痹祺胶囊等也有一定效果。最后局部的理疗，针灸，关节松动手法也有一定辅助治疗的意义。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-26 1698次

• 腰椎间盘突出改善方法
  腰椎间盘突出症的治疗改善方法很多，首先患者要避免长时间的久坐以及频繁弯腰等，必要时可以佩戴护腰，以及进行腰背肌的锻炼，对于腰间盘突出有一定的帮助。其次，可以通过一些药物的方法，比如疼痛明显时口服塞来昔布胶囊，依托考昔片等非甾体消炎药物对症镇痛治疗，或局部痛点外用扶他林软膏消炎止痛，配合局部的理疗，针灸、关节推拿手法有一定的效果。患者也可以口服中成药物，如痹祺胶囊，腰痹通，可以活血通络，消炎止痛。而腰椎间盘突出症引发神经根症状时，还可以口服营养神经药物，如神经妥乐平，甲钴胺片等，都会有一定的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-26 2887次

• 腰椎间盘突出如何检查
  腰椎间盘突出，如果没有明显的症状进行检查的话，主要还是依据腰椎间盘的ct以及腰椎核磁共振进行检查。如果引起了相应的症状，需要结合相应的查体，比如腰部的局部的压痛，下肢的放射性疼痛，直腿抬高试验是阳性的，当然还要结合影像学的检查。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 1302次

• 如何知道腰椎间盘突出
  病情分析：腰椎间盘突出为腰椎体之间的髓核组织突破纤维环，刺激后方的神经根引起的临床症状。判断是否存在腰椎间盘突出，需要从临床表现和影像学相结合的方法，首先患者是否感觉剧烈的腰痛，疼痛向下肢放射，主要放射至小腿和足部。其次，疼痛是否在劳累、咳嗽和喷嚏时加重。其三，检查腰椎的核磁共振。意见建议：腰椎间盘突出主要表现为腰痛及下肢的放射痛，但仍需完善相关检查，排除腰椎管狭窄、周围神经卡压等疾病，以明确诊断。患者应到正规医院检查，腰椎X线片、核磁共振、CT等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-28 402次

• 如何避免腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出主要是由于长期慢性的劳损导致的，多见于壮年劳动者或者长途开车的人群。腰椎间盘突出之后给患者的生活和工作带来了很大的影响，所以我们需要尽量的避免这种疾病的发生。首先，在平时生活中不要长时间的劳作，不要一个姿势的久坐或久站，尽量的避免一些重体力的劳动和弯腰负重，同时也不要长时间开车。其次，要
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 5986次

• 腰椎间盘突出，如何预防？
  作为一位腰椎间盘突出的人，我深知这种疾病的痛苦和不便。记得那天，我突然感到腰部一阵剧痛，仿佛有根针在刺着我的神经。走路变得异常困难，稍微一动就是钻心的疼痛。在无法忍受的痛苦下，我决定前往医院就诊。在医院里，医生详细询问了我的症状，并进行了仔细的检查。当听到“腰椎间盘突出”这个诊断结果时，我心情沉重，
  2024-03-12 0次