问孕妇可以吃黑米粥吗

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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又称为药米或长寿米，它有很好到药用价值，主要是：第一，它有滋阴补肾的作用。黑米它具有滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，补肝明目的作用，还有养精固涩的功效。第二，它还能够抗衰，美容，经常食用黑米粥，有利于防止头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三，对大便干结、小便不利、肾虚的水肿，脾胃虚弱导致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，没有什么禁忌，它能够起到很好的健身，强身的作用。对于特殊的人群，比如说比较虚弱的，慢性病的人群，或者有一些手术、产后、康复期的病人，食用黑米粥，有更好的滋补作用，能益气养血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 157149次

• 孕妇可以吃桂圆吗

  桂圆也属于一些热性的食物，这要根据孕妇的体质来决定，大部分孕妇怀孕以后，是气血亏虚的，气血亏虚如果亏得特别厉害，容易生内热，如果再吃桂圆以后，她可能内火更大，容易出现大便干结，口舌生疮这些问题，所以要根据自己的体质的特点，来决定能不能吃，如果你怕有一些这些问题，就尽量不吃，如果你的身体，一般的都是比较寒凉的，吃一些桂圆可能增补这些热，按中医的理论来讲，可能补一些热，可能对身体有好处，可以适当的吃一些。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 51143次

• 孕妇可以吃黑米粥吗
  孕妇可以适量吃黑米粥，黑米粥是有黑米，黑豆，花生等为原料熬制而成。黑米色黑而主肾，有滋阴补肾，补益脾胃等功效，比较适合孕妇，产妇食用，也有补血，补气的作用。黑米中含有矿物质，无机盐，维生素C，花青素等成分，孕妇食用后，可以补充维生素及微量元素，补充孕期的营养，有利于孕妇的身体健康和胎儿的健康发育。黑米粥作为主食之一，营养全面，配料多样，孕妇食用后能够明显的增加饱腹感，可以维持孕期活动所需要的能量，也可以减轻孕妇因为怀孕所导致的疲累感觉。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-04-20 4055次

• 孕妇黑米粥可以吃吗
  孕妇可以吃黑米粥，黑米粥中不仅含有丰富的蛋白质，还有维生素及微量元素，具有很好的滋心养肾，健身暖胃，益气活血等功效。对于孕妇而言，是非常好的食品。对于胎儿经常食用，有利于胎儿大脑的发育，有利于胎儿的生长发育。而且还可以增强孕妇的抵抗力，能够补气养血。但是黑米粥容易消化不良，所以对于脾虚、消化能力差的孕妇来说，则应少吃，否则会造成身体不适。当然如果本身对黑米不适应的人或出现过敏症状的人，则不建议吃，具体应结合自身情况而定是否吃黑米粥。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-04-27 3715次

• 孕妇黑米粥可以吃吗
  病情分析：孕妇黑米粥是可以吃的，黑米粥不但容易消化和吸收，不会增加孕妇的胃肠道负担，同时黑米当中的营养价值也比较丰富，具有健脾益肾的作用，有助于促进胎儿的发育，增强孕妇的免疫功能。意见建议：在孕期当中应该避免吃辛辣有刺激性的食物，同时也应该避免吃寒凉生冷的食物，在饮食上要注意精细搭配，荤素搭配，要做到全面补充营养，这样才有利于胎儿的发育。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-07-31 903次

• 黑米粥孕妇能吃吗
  黑米粥孕妇是可以吃的，对孕妇的胃部保养也是比较好的，在一定的情况下是可以起到很好的补充营养和保养身体的作用。孕妇一定要注意好个人的饮食和卫生的情况，不要吃生冷辛辣或者是过于刺激的食物，适当的是以吃一些富含高蛋白的营养品。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-15 2103次

• 孕妇可以吃黑米粥吗
  孕妇可以吃黑米粥，在吃的时候不要放太多糖，如果在吃黑米粥时放入的糖比较多，会对血糖水平有不利影响。黑米粥当中的膳食纤维含量是比较多的。怀孕期间还要适当的参加一些运动，比如散步等，能提高自身的免疫力，而且还可以帮助控制体重，孕期的饮食要保持多
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 孕妇血糖高可以吃黑米粥吗
  孕妇血糖高一般可以吃黑米粥，但是也应避免暴饮暴食现象出现。孕妇血糖高的形成原因考虑与身体对于葡萄糖的需求量增加、胰岛素抵抗增加等有关，此类因素均会导致血糖数值高于正常范围，生活中应严格加强饮食护理。黑米粥一般是利用黑米经过熬煮制作而形成的，黑米粥中含有丰富的维生素以及身体所需要的多种微量元素，也含有
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-14 0次