问高血脂瘦肉能吃吗

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• 高血脂能吃瘦肉吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，表现为血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的升高。那么高血脂一旦发现以后，就应该积极地治疗。因为长期高血脂会造成，心脑血管的动脉粥样硬化的发生，或者动脉斑块的形成，严重的可以造成心梗或者脑梗。高血脂的治疗，一方面要有积极的药物治疗；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括积极的运动减肥，再有就是清淡的饮食。所谓清淡饮食，就是尽量不要吃得太油腻，比如火锅涮肉、烤肉烤串，这些尽量少吃，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，瘦肉可以适量的少吃。因为瘦肉中脂肪的含量，相对比较少，但是也是高胆固醇的，蛋白质的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 8015次

• 高血脂能吃阿司匹林吗

  高血脂现在非常的常见，也就是血液中胆固醇水平、甘油三酯水平升高了。长期高血脂会导致动脉粥样硬化的形成、动脉斑块的形成，心脑血管会出现供血不足，严重的心脑血管可以堵塞，造成心梗和脑梗。所以高血脂是应该积极地控制，积极治疗的。治疗的目的主要是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。那么高血脂的治疗，一方面要改善生活方式，要生活方式非常的健康，增加运动量，不要过度油腻的饮食，清淡饮食是非常必要的。再有一个就是药物治疗，一个是降脂治疗本身，比如降低甘油三酯，或者降低胆固醇，是非常重要的。一定要把胆固醇、甘油三酯的水平，降到正常范围，甚至降的更低一些。另外如果血脂高已经有斑块的形成，有动脉硬化的发生，还容易长血栓，所以降脂治疗的同时还要合并用一些活血的药，预防血栓的药。阿司匹林就是活血药，预防血栓的药，所以对于已经有动脉粥样硬化的高脂血症，或者年龄比较大的高脂血症，合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 10824次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂是能够吃瘦肉的，它主要是限制高胆固醇食物的摄入，就是肥肉，动物的脂肪，动物内脏，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦猪肉都是可以适当摄入的，在吃的时候要注意节制饮食，做到定时定量，不要吃的太饱或过咸，少吃一些辛辣刺激类的食物，它们可能会让你热量摄入太多。多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要保持大便的通畅，防止大便秘结，排便的时候避免用力过猛，以免造成血压突然升高或者发生脑血管疾病的意外，平时的时候也要注意戒烟戒酒，对防治脑血管疾病也有一定的作用。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-27 9769次

• 高血脂瘦肉能吃吗
  患有了高血脂这类疾病之后，瘦肉类的食物可以适当的食用，患有了高脂血症这类疾病要求低油低脂饮食，也就是要求限制每日食物之中的油类，以及脂肪的摄入量，而且要提高摄入脂肪的质量。瘦肉类的食物是属于优质的蛋白质，如果是相比于肥肉来说，脂肪的量含得比较低，但是又因其蛋白质的量相对含量比较高，而患有了高脂血症的患者，同样要求限制蛋白质的摄入量，所以说也建议要适量的食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-22 4343次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  病情分析：高血脂的患者可以适量的进食瘦肉。高血脂指的是高脂血症。高脂血症的患者，在饮食方面需要非常注意，首先倡导低盐低脂清淡饮食，需要多吃新鲜蔬菜，不要吃那些高胆固醇的食物、高热量的食物等。其次患者应该戒烟限酒，控制好体重，参加锻炼，保持一个良好的心态，作息规律等。意见建议：有高血脂的患者发病之后，应该及时到正规医院的专科进行就诊，需要在医生的指导下查找病因并进行干预治疗。口服药物之后，患者也应该观察有没有临床副作用，比如说有没有肌肉疼痛等，需要遵医嘱定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-24 2904次

• 高血脂能吃肉吗？
  病情分析：高血脂的患者是可以吃肉的，但是要适量，并且避免吃肥肉，可以适量吃些牛肉和鸡肉，避免吃过于油腻的食物，避免吸烟饮酒等。意见建议：高血脂的患者可以在医生指导下辅助药物治疗，定期监测血脂水平。多做有氧运动，平时生活要有规律，避免熬夜，保持心情舒畅，并劳逸结合。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-12 1501次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂患者可以适当食用瘦肉。需注意选择种类与烹饪方式，搭配药物治疗和生活方式全面调整，以达到最佳治疗效果。1、瘦肉的选择瘦肉（如鸡胸肉、瘦牛肉、瘦猪肉等）相较于肥肉，饱和脂肪酸和胆固醇含量较少。适量食用能提供蛋白质、维生素和矿物质，避免过多
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-07 0次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂是能够吃瘦肉的，它主要是限制高胆固醇食物的摄入，就是肥肉，动物的脂肪，动物内脏，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦猪肉都是可以适当摄入的，在吃的时候要注意节制饮食，做到定时定量，不要吃的太饱或过咸，少吃一些辛辣刺激类的食物，它们可能会让你热量摄入太多。多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要保持大便的通畅，防止大
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 722次