问经常睡不着觉怎么回事

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• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1785次

• 很累很困就是睡不着觉怎么回事

  好多人会感觉想睡睡不着，出现以上原因有很多，比如过度劳累、长期熬夜的病人，由于导致神经功能失调，所以想睡睡不着，越睡不着越困，越困越累。还有一些抑郁症病人，睡眠障碍、记忆力下降，长期处于亚健康状态，想睡睡不着，感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍，白天看着电视能睡着，躺床上睡不着，感觉很困，睡又睡不着，而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状，想睡睡不着。此外脑部其他病变，比方脑梗死，尤其是多发性腔隙性脑梗死，影响到大脑的功能，也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒，出现神经功能紊乱，也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活，按时休息，有规律、有节奏的工作，保持适当体育锻炼，可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍，应及时到医院检查，比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变，如果有器质性病变的时候，可以对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 5753次

• 经常睡不着觉怎么回事
  出现这种情况，有可能是以下方面的原因引起：第1种原因，有可能是心理因素导致，比如患者长时间压力比较大，考虑事情比较多，过于的焦虑紧张，都是可以出现失眠的临床表现。第2种原因，可能是有一些不良的生活习惯，比如患者经常喝酒，在白天大量的喝茶、喝咖啡，都是会出现失眠。如果在睡觉之前玩手机，打游戏，也是失眠的常见原因。第3种原因，如果患者有不宁腿综合征，在夜间出现双下肢的不舒服也是会引起失眠。睡眠对于人体是很重要的，如果经常失眠，要引起重视，尽早干预。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-29 2288次

• 经常睡不着觉怎么回事
  经常的出现睡不着觉这种情况，是属于神经功能紊乱。导致神经功能紊乱，主要的原因是与日常的工作压力过大，情绪不好，过度劳累，长期的吸烟喝酒，有很大的关系。所以，首先要在日常生活里，改善个人的生活习惯，要保持有一个良好的心情和心态，要戒烟戒酒，少吃刺激性的食物，这样是可以有效改善睡眠质量的。如果特别严重，可以口服安神补脑液和谷维素，来调节神经功能紊乱，这样是可以促进睡眠的。患者最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，这样也是可以促进睡眠的。在日常的生活里，尽量要多做一些户外的体育锻炼，这样都是有助于睡眠质量的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-22 14285次

• 头晕睡不着觉怎么回事
  病情分析：头晕睡不着觉可能与下列原因有关：首先有可能是高血压患者，血压突然间升高引起的脑供血不足。其次，有可能是一些头部疾病引起的，比如脑炎、脑膜炎、脑出血、脑梗死、头部外伤等。此外，也有可能是颈椎病、血压过低、休息不足等原因引起的。意见建议：此时应当及时去医院神经内科做针对性检查，如果长期睡不着可能会导致出现神经衰弱等情况，所以要立即就诊，避免延误病情。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-06 502次

• 心慌睡不着觉怎么回事
  病情分析：心慌睡不着觉，有可能是工作压力过大，情绪过度紧张或者是一些中年女性处于更年期，另外，还有一部分患者本身有心脏疾病，像各种早搏患者以及心房颤动的患者，冠心病，心功能不全的患者都可能会出现心慌的现象，对于这类患者需要及时给予药物进行相应的治疗。意见建议：心慌，睡不着觉的患者要放松心情，深呼吸，不要过度紧张和焦虑，睡前不要喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，控制好血压，血脂，血糖。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2022-01-15 1401次

• 睡不着觉怎么回事
  睡不着觉一般是指失眠，失眠考虑是饮食不当、长期熬夜、情绪因素、药物因素、环境因素等原因引起，如果出现不适症状，建议及时就医。1、饮食不当：如果在睡觉前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能会刺激大脑的中枢神经，使中枢神经异常兴奋，也会兴奋交感神经，从而引起失眠。可以多喝一些温开水，促进机体新陈代谢，有利于
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次

• 晚上睡不着觉是怎么回事
  晚上睡不着觉可能是饮食因素、心理因素、环境因素等原因引起，可以通过调节饮食习惯、放松心态、更换睡眠环境等方法来改善，一般可以改善睡眠质量。1、饮食因素：如果患者在晚上睡觉前饮用了大量的咖啡、浓茶等食物，容易使人体的中枢神经兴奋，从而使患者睡不着觉。建议患者在晚上应避免大量食用以上食物，可以喝一杯热牛
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-14 0次