颈椎弯曲变直怎么办

女, 48岁

2019-01-09 2458次

病情描述:

颈椎弯曲变直怎么办

医生回答

病情分析:

颈椎弯曲变直这种情况下主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的,首先一定要积极的注意休息,端正颈部姿势,避免长时间一个姿势,使用的枕头不能太高太软,避免长时间对着电脑手机,避免长期伏案工作以及趴着睡觉,适当的打羽毛球、游泳这些体育运动锻炼。

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