问高血压可以吃瓜子吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24621次

• 睡觉之前吃高血压药可以吗

  睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 3050次

• 高血压可以吃瓜子吗
  高血压患者是可以吃瓜子的，瓜子中富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，脂溶性维生素还具有一定的调节血脂，降血压的作用，但是也不适宜多吃，里面脂肪摄入过多。高血压患者除了要按时的服用降压药物以外，在饮食方面一定要做到低脂、低盐，不要吃过于油腻辛辣，刺激生冷的食物，养成良好的生活和作息习惯，同时要注意控制体重。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 10211次

• 高血压可以吃南瓜子吗
  高血压可以吃南瓜子。南瓜子含有维生素和微量元素，是很好的一种营养食品。高血压吃南瓜子要适量，不要过量。南瓜子含有比较高的脂肪，吃多了容易导致血脂升高。高血压患者吃南瓜子，不要放太多的盐，不要吃腌制的南瓜子，也不要吃炒的南瓜子。高血压患者在饮食方面应该低盐低脂，每天食盐摄入量不超过6克，可以多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，进行适当的体育锻炼，控制体重，避免肥胖。同时，还要保持愉悦的心情，避免过度的紧张和焦虑，要保证足够的睡眠。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-09-06 5151次

• 高血压可以吃瓜子吗
  病情分析：高血压患者是可以吃瓜子的，但是不宜吃多，因为瓜子是坚果类食物，油脂比较高，如果多吃的话就会导致血压升高，还有可能增加动脉硬化风险，患有高血压的人不单是坚果类的食物要少吃，其他油腻的食物也是要控制的。意见建议：高血压患者的饮食要清淡些，不可以油腻，以免油腻的食物使血压升高，高血压的人不要大喜大怒，特别是晚上。高血压的人要注意合理膳食，少吃太甜，太咸的东西。改善生活方式，高血压要长期吃药控制血压，不可私自调整。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-06-19 801次

• 高血压可以吃南瓜子吗
  病情分析：高血压患者可以适当的吃南瓜子，但是由于瓜子是种子类食物，热量较高，所以建议患者一定要注意不要食用过度。高血压的患者在日常生活中应该多吃富含纤维素和优质蛋白质的食物，例如各种新鲜蔬菜水果，牛肉，瘦肉，蛋清等等。意见建议：高血压是一类需要长期服用药物来维持的疾病，患者一旦开始服用药物治疗，就不能随意更换药物，以免引发不良后果。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-08-23 903次

• 高血压可以嗑瓜子吗
  患有高血压的患者，也是可以适量的嗑瓜子的，因为嗑瓜子一般不会引起血压升高，对于高血压不会产生太大的不良影响。瓜子营养非常的丰富，瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量的吃一些瓜子还能够降低血脂，预防动脉粥样硬化，对于高血压的患者也是有益的，除此之外，瓜子中还含有丰富的优质蛋白，含有多种维生素以及微量元素
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 312次

• 高血压能吃瓜子吗
  高血压是可以适当的吃一些瓜子，但是不适合吃太多的瓜子，因为瓜子属于富含油脂的坚果，对于高血压患者来说，瓜子、花生、核桃等属于是高油脂的食物，尤其是炒制的，会增加血压水平和动脉硬化的风险。高血压患者应要多吃一些热量低、含钠盐少的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、豆制品、奶制品的，高血压患者一旦确诊之后是没有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 666次