问失眠引起头晕怎么办
病情描述:
失眠引起头晕怎么办
答医生回答
病情分析:
失眠的常见症状就是入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力和注意力下降,偶尔出现头晕,头痛的症状。
意见建议:
患者首先要养成良好的睡眠习惯,劳逸结合,避免过度疲劳,适当锻炼身体,增强体质。饮食要清淡,多吃新鲜水果蔬菜,不吃生冷刺激性食物。如果症状比较严重,要及时就诊。
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失眠会引起头晕吗病情分析:失眠会引起头晕,还有入睡比较困难,睡眠质量差,半夜容易醒,多梦等,严重影响了患者的正常生活和工作。意见建议:患者要及时到医院进行检查,明确病因,在医生的指导下进行治疗,防止耽误病情。平时要养成良好的生活习惯,按时休息,不吃生冷刺激性食物,睡前可以喝一杯热的牛奶,坚持锻炼身体,增强体质。
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