问肾阴虚怎样调理

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7607次

• 怎样区别肾阴虚、肾阳虚

  肾虚，大家应该都懂怎么回事！但如果问大家，肾阴虚和肾阳虚的区别，估计多数人就分不清楚了，今天就来给大家好好科普一下：想要区分阴虚和阳虚，可通过症状表现进行区分。先说肾阴虚，会出现一系列热的症状，比如：眩晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，咽干口燥，盗汗，舌红少苔，男子遗精等症状，通常情况下可服用六味地黄丸调理。再来说肾阳虚，会出现一系列怕冷的症状，比如：腰膝冷痛、四肢乏力、手脚冰凉、神疲乏力、精神不振等症状，这是由于肾阳虚无力温煦。有时也会出现肢体浮肿的现象，特别是下肢的浮肿，男性多伴有阳痿、早泄的发生，肾阳虚的患者可遵医嘱服用美罗参茸鞭丸进行治疗，该药物添加四鞭、具有补肾壮阳，强精增髓的功效，清利虚热，温补不上火，对于肾阳虚有不错的调理作用。肾虚是中医的说法，患者自身可能不好分辨，如果有肾虚的症状出现，可在中医师的指导下进行辨证治疗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-11-05 3933次

• 肾阴虚怎样调理
  肾阴虚指的是肾脏阴液不足，而出现的以虚热为主要表现的症候，常表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣等等。在调理的时候，主要从以下几方面来进行：第一，改变不良的生活和饮食习惯，熬夜、吃辛辣刺激的食物等都是肾阴虚形成的原因，所以要从根本上改善这些习惯，做到早睡早起生活规律。饮食以清淡营养易消化为主，可以多吃一些滋阴的食物。第二，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等来进行调理。第三，可以使用传统中医的艾灸、针灸的疗法来滋阴补肾，调理肾阴虚的情况。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-25 9954次

• 肾阴虚是怎样调理
  在中医认为肾阴虚多是由于久病之后体质的衰弱，导致了肾阴的耗伤，或者平时过度的劳累损伤了肾精而出现头晕，耳鸣，腰膝酸软或者有遗精，肾阴虚要在生活中饮食中结合中药来进行调理。生活中首先注意保持心情舒畅，不要过度劳累，熬夜，避免肾阴继续损害。饮食中应该进食易消化高蛋白的食物补充优质蛋白，比如经常饮用乌鸡汤，甲鱼汤，山药，枸杞。这些成分都具有滋补肾阴的作用，还可以补充人体所必需的优质蛋白微量元素以及矿物质，还可以提高机体的免疫力。中药常选用六味地黄汤，六味地黄汤是一个传统的滋养肾阴的主药物，常用六味地黄汤可以滋养肾阴调节机体的免疫力和内分泌的功能。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-02-12 20623次

• 肾阴虚是怎样调理
  肾阴虚指的是肾脏阴液不足，调理的话需要滋阴降火，最好是食疗和药物调理相互配合。药物方面可以选择六味地黄丸、大补阴丸、左归丸。饮食方面可以多吃些黑色食品，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，要注意多吃些性质偏凉的食物，少吃辛辣、油炸、油煎食品。
  王眙民 主治医师日照市中医医院

  2019-01-20 2703次

• 肝肾阴虚怎样调理
  肝肾阴虚，一定要首先补充气血，调理脾胃，气血不充足。就会造成肝脏的运行不是很顺畅。所以建议平时应该多吃一些，保肝健肝的食物。多吃一些补血益气的食物，建议一定要控制饮食，不要吃太多太刺激的食物，也不要暴饮暴食。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-24 5902次

• 老年肾阴虚怎样调理
  老年肾阴虚的患者一般可以通过合理膳食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。一旦患病，建议及时就医。1、合理膳食：饮食方面应以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥、红枣莲子羹等。避免吃油腻不易消化或辛辣刺激性的食物，比如炸鸡、油条、辣椒以及大蒜等。保持良好的饮食习惯，对病情控制有帮助。2
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 肝肾阴虚怎样调理
  肝肾阴虚可以通过吃六味五灵片、乙肝养阴活血颗粒、复方益肝灵胶囊等药物调理。肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰的病理变化。本病发生与久病失调、情志内伤、房事不节、温病伤阴有关。主要病机为肝肾阴虚，虚热内扰。病性属虚，病位在肝肾。以头晕耳鸣，胁肋胀痛，腰膝酸软，遗精，月经量少与虚热见症为主要特征。多
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次