问产后腹直肌分离多久能恢复？

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• 产后出虚汗多久能恢复

  产后出虚汗的恢复时间因人而异，每个人的身体素质都有很大的个体差异，如果素质比较好，可能一周左右就会恢复；但有的产妇身体素质比较差，一般恢复的时间需要一、二十天。产后出虚汗后要立刻擦拭干净，以免受凉后引起风寒感冒的情况。另外，平时屋子里应该注意通风，产妇穿的衣服尽量选择容易吸汗的纯棉布料。另外，一定要注意休息，不能劳累，出虚汗后注意多吃些富含营养的食物，一定要多吃富含蛋白质肉类、鱼类或蛋类等。另外，最好是经常喝些鸡汤、排骨汤、猪蹄花生汤等，孕妇比较容易吸收，而且还能促进乳汁的分泌，对于身体恢复也有很好的作用。另外，在做月子期间一定要注意卫生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 3240次

• 腰腹吸脂多久恢复

  腰腹区域吸脂后一般一个星期就能恢复，如果整圈吸，而且吸脂量比较多，恢复时间就需要相应延长。具体恢复时间需根据个人情况具体分析。所以各位求美者一定要理性，一定要尊重客观实际。吸脂是比较大的手术，并不像很多人想象的那么简单，因为吸脂手术区域是整个皮下，虽然切口很小，但是创伤其实并不小。吸脂之后多久能恢复跟吸出的量和皮肤的弹性都有非常大的关系，因为大量的吸脂以后脂肪去除的量跟皮肤回缩的量二者是不可能完全匹配的。因此术后需要穿很长时间的塑身衣，让皮肤逐渐回缩，才能达到很好的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 2325次

• 腹直肌分离自测
  怀孕后期肚子越来越大，两条腹直肌逐渐拉开。多数女性腹部肌肉都会出现一个空隙，也就是左边变成了右边，这个空隙通常在产后四到八周逐渐关闭。对于一部分女性在怀孕期间腹部肌肉可能会过度拉伸，这种情况称为腹直肌分离。如何自测腹直肌情况有下列方法第一平躺仰卧屈膝，露出腹部。第二左手在头后支撑，右手食指和中指垂直探入腹部，身体放松。第三上身抬起，感觉两腹直肌向中间挤压手指。如果感觉不到挤压，就把手指向两侧挪动，找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。第四自我诊断，两指以内为正常，两指至三指，建议通过运动改善，三指以上建议就医。
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  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-07 29003次

• 腹直肌分离要看什么科
  腹直肌分离要看普外科，腹直肌分离一般多见于怀孕生过小孩以后，因为怀孕的时候子宫增大，导致腹直肌向两侧分离。一般情况下，轻度的腹直肌分离是不需要处理，患者注意休息，加强营养，随着小孩的生产，腹腹直肌分离会慢慢的缓解减轻。如果是比较严重的腹直肌分离，有可能会导致腹壁疝，是需要手术治疗。一般情况下，需要做个手术放置补片，将腹直肌分离之后的腹壁薄弱区做一下无张力修补就可以了。
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  高其宏 副主任医师芜湖市第二人民医院

  2019-12-19 5846次

• 产后腹直肌分离4指严重吗
  病情分析：产后腹直肌分离四指还是比较严重的，这种情况常常是因为在怀孕的时候胎儿逐渐增大，导致的腹直肌分离，在产后只要是注意休息，加强腹肌的锻炼往往会使腹之肌分离的现象得到明显改善。意见建议：建议在产褥期的时候最好卧床休息，并且建议在饮食上加强营养。过了生理恢复期之后可以做仰卧起坐锻炼腹直肌。
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2020-04-15 8109次

• 产后腹直肌分离4厘米严重吗
  病情分析：产后腹直肌分离4厘米是比较严重的，正常的情况下腹直肌分离的宽度应该小于三厘米的。如果超过三厘米会引起身体形态的美观，也可能引起盆底肌肉的松弛，腰背部疼痛等症状，甚至严重形成腹壁疝。意见建议：产妇在分娩之后不要急于恢复身材而进行大量的运动，这种情况可能加重腹直肌分离的程度。一定要先明确是否存在腹直肌分离以及分离的程度之后再进行适当的训练。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-16 13112次

• 顺产后腹直肌分离多久能恢复
  顺产后腹直肌分离，大概需要半年左右的时间才能恢复。女性在怀孕期间，子宫会逐渐的增大，在生产的过程中，如果用力加重了腹部的压力，有可能会造成腹直肌分离，但是分离的范围一般不超过三指，如果超过三指宽，自行恢复的几率相对来说比较小，需要去专业的产后恢复中心，利用专业的仪器帮助腹直肌恢复，大概的恢复时间也就
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 243次

• 剖腹产腹直肌分离多久可以自行恢复
  剖腹产腹直肌分离一般不能自行恢复，一般需要通过锻炼等促进恢复，大概需要半年左右的时间，但是部分患者还需要通过合理的运动来促进恢复，大约需要一年的时间。具体恢复时间需要根据产妇自身的身体素质、病情、术后护理方式等来判断。如果产妇的病情不是特别严重，腹直肌分离的宽度较小，而且在日常生活中经常进行科学的锻
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 1864次