问多喝牛奶会骨质疏松吗?

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• 骨质疏松喝牛奶管用吗

  首先牛奶里面含钙是比较高的，而骨质疏松，我们患者主要是缺钙，所以好像这两点，就配合在一块，大家都觉得喝牛奶，应该是个补钙比较好的方法。确实，如果是从食物中来说，就牛奶里面应该是含钙量，算是比较高的，但是补钙它是一个复杂的过程，不是说我吃了钙片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句话，酒肉穿肠过，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的钙，但如果这个钙不吸收，它同样从你的尿，或者从你的粪便里面，就把这个钙给排出去了。所以一个是要补充钙，同时我们要通过一些锻炼，或者说日晒，或者说吃一些维生素D，来帮助钙在体内的吸收，这样我们才能留住你补进去的这些钙。不然，即便说你又吃钙片又喝牛奶，可能你同样留不住这个钙。所以光喝牛奶，可能就对于一些年轻人，或者一些中青年来说，可能还是有用，但对于一些老年人，或者已经骨质疏松的患者来说，可能还不够，可能还得再加用，其他的一些治疗的药物或者方法。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 3653次

• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 22211次

• 喝牛奶会骨质疏松吗
  喝牛奶是不会骨质疏松的。骨质疏松是多种原因引起的一种骨病，骨头有正常的钙化盐，所以平时生活中，喝牛奶会增加人体内钙的含量。而骨质疏松最根本的原因就是骨头中钙质的流失，所以喝牛奶是不会导致骨质疏松的。平时生活中多吃一些含高蛋白，高钙类药物，如鸡汤，排骨汤，海带，虾皮等等，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以补充自身所需要的营养物质。
  语音时长 1:35”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-31 3828次

• 骨质疏松不能喝牛奶吗
  骨质疏松病人是可以喝牛奶的，牛奶富含蛋白质，因此不论从预防方面还是从治疗方面，骨质疏松病人都是可以喝牛奶的。骨质疏松的病人在治疗上可选用钙剂，维生素d，降钙素，二磷酸盐，甲状旁腺激素，雌激素等。在生活方面要注意，合理膳食，营养均衡，多食用富含钙质的食品，如牛奶，鱼虾，乳制品，鸡蛋豆类，绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如适当的进行体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟不喝酒，不喝咖啡，浓茶，及碳酸饮料等。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-12 3182次

• 喝牛奶会骨质疏松吗
  经常喝牛奶，大部分情况下不会引起骨质疏松，还有可能会促进骨质的增强。牛奶当中含有丰富的钙质，对于老年患者，如果仅仅喝牛奶还是不够的，不能够有效的促进钙的吸收，还需要多应用一些阿法骨化醇或者阿伦磷酸钠促进钙的吸收。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 3302次

• 骨质疏松喝牛奶好吗
  骨质疏松每日所需的钙量1000mg以上，牛奶是很好的补充钙剂的来源，所以建议每日喝牛奶，同时常吃含钙量丰富的食物，如虾、豆制品、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻、核桃仁等；坚持科学的生活方式，适当的阳光下运动，多接受日光浴（适度），不吸烟、少饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，同时可以补充维生素D和钙剂。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-02 1703次

• 牛奶导致骨质疏松
  喝牛奶是不会导致骨质疏松的，人们通常会喝牛奶来预防骨质疏松症。不少医学专家也提出喝牛奶是补钙的最好途径，这既是科学实验的结果，也是预防骨质疏松症最通行的方法。长期喝牛奶可以增加体内的钙储备，减少钙的丢失，缓解骨质疏松症的进程。骨质疏松症是老年人的常见病和多发病，根据资料统计45岁以上的妇女，近三分之
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 6246次

• 骨质增生要多喝牛奶吗好吗
  骨质增生的患者要多喝牛奶，一般比较好，喝牛奶对促进身体恢复有帮助。牛奶的营养价值非常高，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素D、维生素E、钙元素、铁元素、锌元素等多种营养成分。骨质增生是一种退化性的疾病，患者通常会出现骨质部位老化以及蜕变的情况，牛奶中的维生素D以及钙元素都比较丰富，发病期间适当的多
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 87次