问多喝牛奶会骨质疏松吗?

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• 骨质疏松喝牛奶管用吗

  首先牛奶里面含钙是比较高的，而骨质疏松，我们患者主要是缺钙，所以好像这两点，就配合在一块，大家都觉得喝牛奶，应该是个补钙比较好的方法。确实，如果是从食物中来说，就牛奶里面应该是含钙量，算是比较高的，但是补钙它是一个复杂的过程，不是说我吃了钙片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句话，酒肉穿肠过，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的钙，但如果这个钙不吸收，它同样从你的尿，或者从你的粪便里面，就把这个钙给排出去了。所以一个是要补充钙，同时我们要通过一些锻炼，或者说日晒，或者说吃一些维生素D，来帮助钙在体内的吸收，这样我们才能留住你补进去的这些钙。不然，即便说你又吃钙片又喝牛奶，可能你同样留不住这个钙。所以光喝牛奶，可能就对于一些年轻人，或者一些中青年来说，可能还是有用，但对于一些老年人，或者已经骨质疏松的患者来说，可能还不够，可能还得再加用，其他的一些治疗的药物或者方法。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 4133次

• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 23189次

• 喝牛奶会骨质疏松吗
  喝牛奶是不会骨质疏松的。骨质疏松是多种原因引起的一种骨病，骨头有正常的钙化盐，所以平时生活中，喝牛奶会增加人体内钙的含量。而骨质疏松最根本的原因就是骨头中钙质的流失，所以喝牛奶是不会导致骨质疏松的。平时生活中多吃一些含高蛋白，高钙类药物，如鸡汤，排骨汤，海带，虾皮等等，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以补充自身所需要的营养物质。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-31 4278次

• 骨质疏松能喝牛奶吗
  首先可以肯定的回答大家骨质疏松的患者我们通常建议，多喝一些牛奶的。一般情况下我们建议骨质疏松的患者尤其是决定期的女性要在早晚各喝一杯大概在250毫升的纯牛奶，如果有血脂比较高的病人可以喝脱脂的牛奶，牛奶还有丰富的蛋白质和钙质，这对骨质疏松的预防和治疗都是非常有好处的。骨质疏松的患者，我们一般推荐要多吃一些容易消化，同时富含钙质蛋白质维生素和膳食纤维的食物。通常我们推荐的食物有以下几种：第一，鱼肉。第二，牛奶。第三，鸡蛋。第四、瘦肉。第五，一些新鲜的绿色的蔬菜和水果。除此以往一些像排骨脆骨海带蘑菇还有，新鲜的香菜小白菜这样的食物对骨质疏风的恢复也是非常有好处的。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 4109次

• 喝牛奶会骨质疏松吗
  经常喝牛奶，大部分情况下不会引起骨质疏松，还有可能会促进骨质的增强。牛奶当中含有丰富的钙质，对于老年患者，如果仅仅喝牛奶还是不够的，不能够有效的促进钙的吸收，还需要多应用一些阿法骨化醇或者阿伦磷酸钠促进钙的吸收。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 3502次

• 骨质疏松喝牛奶好吗
  骨质疏松每日所需的钙量1000mg以上，牛奶是很好的补充钙剂的来源，所以建议每日喝牛奶，同时常吃含钙量丰富的食物，如虾、豆制品、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻、核桃仁等；坚持科学的生活方式，适当的阳光下运动，多接受日光浴（适度），不吸烟、少饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，同时可以补充维生素D和钙剂。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-02 1904次

• 牛奶导致骨质疏松
  喝牛奶是不会导致骨质疏松的，人们通常会喝牛奶来预防骨质疏松症。不少医学专家也提出喝牛奶是补钙的最好途径，这既是科学实验的结果，也是预防骨质疏松症最通行的方法。长期喝牛奶可以增加体内的钙储备，减少钙的丢失，缓解骨质疏松症的进程。骨质疏松症是老年人的常见病和多发病，根据资料统计45岁以上的妇女，近三分之
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 6246次

• 骨质增生要多喝牛奶吗好吗
  骨质增生的患者要多喝牛奶，一般比较好，喝牛奶对促进身体恢复有帮助。牛奶的营养价值非常高，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素D、维生素E、钙元素、铁元素、锌元素等多种营养成分。骨质增生是一种退化性的疾病，患者通常会出现骨质部位老化以及蜕变的情况，牛奶中的维生素D以及钙元素都比较丰富，发病期间适当的多
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 87次