问跑步后脚腕疼怎么办
病情描述:
跑步后脚腕疼怎么办
答医生回答
病情分析:
跑步之后出现了脚腕的疼痛,首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,可以使用活血的中药热敷,抬高患肢,避免过度下垂,口服一些消炎镇痛药物,比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。以后在跑步的时候逐渐的增加运动量。
意见建议:
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