问晚上脚抽筋怎么回事

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• 手抽筋怎么回事

  导致手抽筋的因素可能有以下几点：第一如果是偶尔的抽筋，可能是因为劳累或者物理因素引起。如冷热刺激会引起肌肉一过性的收缩，导致手部的小抽搐。第二，如果是经常性的抽筋，可能是电解质紊乱引起，比如钾离子、钙离子等电解质紊乱有可能会引起肌肉的抽搐。第三，如果神经受到刺激，如果手部运动神经受到挤压、卡压会引起手抽搐；如果脑部有积水，导致神经受到刺激，也可能会引起手抽搐。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1622次

• 大腿突然抽筋怎么回事

  导致大腿抽筋的原因比较多，最常见有以下几种情况：第一种，比如长时间行走或者剧烈运动，导致大腿根部肌肉拉伤或者韧带劳损，进而出现抽筋现象。主要表现为局部的牵扯痛和酸胀痛，站立行走时疼痛加重，休息时抽筋现象明显缓解。第二种，有可能是因为股骨头坏死，坏死组织刺激周围肌肉或者韧带，进而出现局部的炎症反应，导致抽筋现象。此种情况多数表现为大腿内侧肌群的抽筋，有时可能合并有痉挛性疼痛。第三种，见于腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核压迫神经，导致神经支配区的肌肉出现抽筋现象，一般同时合并有放射性疼痛或者麻木。患者应该注意，发现大腿根部抽筋后要用手用力抓紧抽筋这条腿的脚掌，使劲抻，才能够缓解抽筋的疼痛，一次不行就重复多次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。等疼痛过去以后还要按摩抽筋部位，以免后期持续疼痛。按摩时要注意，用双手掌心贴住疼痛部位，适度用力按摩，给肌肉加温、放松，舒通血液，可缓解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1515次

• 晚上抽筋怎么回事
  晚上在睡觉的时候，出现腿部抽筋，这种情况是有很多原因都会引起的。比如体内缺少钙，在晚上睡觉的时候，由于腿部受凉就会出现抽筋的现象，这种情况可以针对性的补充钙，来改善晚上睡觉的时候腿部抽筋。同时也有一部分患者是由于白天腿部用力过猛，过度劳累，比如跑步，登山，打篮球，跳高跳远，这种情况也会出现晚上睡觉腿抽筋。这种情况最好在运动完以后，给腿部肌肉放松，最好也要给腿部进行拉伸运动，这样都是可以有效改善在晚上睡觉的时候，出现腿部抽筋。还有一部分患者是由于在睡觉的时候受凉，没盖被子，这种情况也会出现抽筋的现象，最好在睡觉期间把腿部盖好，这样可以有效避免腿部抽筋。
  语音时长 1:06”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-18 12540次

• 脚抽筋怎么回事
  一，可能是这个肌肉僵硬，假如你在路上散步，遇到飞车贼抢夺你的包，反应肯定是赶快追，这种毫无戒备地突然的剧烈运动，对肌肉的损伤很大，等到飞车贼扬长而去，你放弃了追赶，你的肌肉又突然的放松下来，这时候那就容易产生这个肌肉痉挛。二，就是缺钙，钙质可以降低肌肉神经活性，如果体内的钙质缺乏，肌肉神经过度兴奋就容易造成抽筋。三，就是运动后遇冷，运动后肌肉变得松弛，遇冷的话神经系统会刺激肌肉，通过肌肉的快速收缩来产生热量，这样的肌肉就很容易产生这个痉挛。四，就是运动后错误的姿势，身体姿势也会造成肌肉痉挛，比如说运动后蜷缩双腿就容易抽筋，睡觉时候蜷缩着身体也是一样的。
  语音时长 1:30”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 7919次

• 孕妇晚上睡觉脚抽筋是怎么回事
  病情分析：孕妇晚上睡觉时出现脚抽筋，这时常常要考虑是由于孕妇缺钙而引起的表现，所以建议孕妇在怀孕4个月后都应该常规进行补钙。意见建议：因为女性在怀孕4个月后，胎儿生长发育迅速，所需要的钙元素特别多，如果没有进行常规补充，平时摄入又不够，那就会引起缺钙症状，有时会出现脚抽筋，还可能出现小腿酸痛。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-04 3002次

• 脚抽筋怎么回事
  病情分析：脚抽筋可能是由于着凉或者长时间跑步走路引起脚部肌肉韧带损伤造成的，或者是由于脚掌关节脱位骨折以及骨质增生等因素引起的。脚抽筋一般情况下会伴随着脚部活动困难和麻木现象。意见建议：为了明确具体病因，建议及时就医做脚影像学检查和体格检查，以及血尿常规等生化检查。同时要适当的按摩脚部，尽量保持脚部放松，避免长时间走路。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2018-11-28 2401次

• 怀孕脚抽筋怎么回事
  怀孕脚抽筋有可能是因为孕妇的体重增加，足部过度负重所引起，另外肌肉劳损以及肌肉受凉的情况下，也会出现脚抽筋的症状，缺钙也是引起脚抽筋的其中一个原因。孕妇脚抽筋可以用热敷的方式来缓解，如果是因为缺钙导致的脚抽筋，要注意补钙，多吃富含钙质的食物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 脚抽筋是怎么回事
  在宁静的夜晚，或是在激烈的运动中，突如其来的脚抽筋总能让人措手不及，疼痛难忍。这种不由自主的肌肉收缩现象，虽然短暂却让人印象深刻，脚抽筋究竟是怎么回事呢？1、肌肉疲劳与过度使用：长时间站立、行走或进行高强度的体育锻炼，会导致脚部肌肉过度疲劳，肌肉中的乳酸堆积，从而引发抽筋。特别是在没有充分休息和恢复
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次