问股骨头坏死能骑自行车锻炼吗

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• 腰椎管狭窄能骑自行车吗

  腰椎管狭窄主要见于老年人，它是一种老年人多发的、常见的疾病。它的主要症状是间歇性跛行，往往病人来了会说我走路，走一段就不行了，但是我骑车没有明显的不舒服。所以腰椎管狭窄是可以骑自行车的。但是我们在临床上，经常劝病人少骑车，因为椎管狭窄多见于老年人，往往七八十岁了，反应减缓了，并且下肢有明显的感觉运动的不协调，骑车可能会造成跌倒和其他的风险的增加，造成更危险的、更严重的损伤。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 4114次

• 股骨头坏死锻炼方法

  股骨头坏死它是一个，需要去减少负荷的治疗方法，那么所有的锻炼，都不能选择增加股骨头的负荷的。所以第一，我们要减轻我们的体重。第二，我们选择的锻炼方式，相对要采取，像类似于游泳或者骑车，这样一类不会增加，股骨头负重的锻炼方法。我们主要的目的，第一个是增强我们的，整体的心肺功能。第二个是要增强，髋部周围的肌肉力量，通过肌肉力量的改善，来提高我们股骨头周围的稳定性，也可以从微观层面，改善它的血液供应。第三个就是，通过运动来增加股骨头的，非负重状态下的转动，这种转动对于我们软骨，它是有帮助的。但它的前提是非负重，或者是半负重的状态下，对软骨是有保护作用的，同时还有锻炼的作用。所以选择锻炼的方式，我们要注意这些问题。

  

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  包倪荣 副主任医师南京军区总医院

  2018-12-11 29183次

• 股骨头坏死能骑自行车锻炼吗
  可以，但是不能太多，它比走路、跑步好。股骨头坏死的核心原因就是股骨头在股骨颈骨折使用激素或者慢性饮酒的情况下，供应股骨头的血管发生了病变，养分供应不上，股骨头缺乏营养而逐步逐步发生了坏死。坏死以后在负重活动例如跑步、走路等情况下，股骨头跟髋臼反复的发生磨损而出现疼痛。骑自行车因为股骨头不需要负重，所以它不会加速股骨头的坏死，但是因为骑自行车它也是一种体力消耗比较大的运动，如果比较长距离的骑、比较长时间的骑的情况下，那还是会有一些股骨头跟髋臼之间的磨损发生的。所以凡是运动都要注意量，都要注意度，都要注意控制，当然至少骑自行车是比走路、跑步好的。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-07 4670次

• 骑自行车对股骨头坏死有好处吗
  股骨头坏死是骨科非常常见的一种疾病，而且是一种比较严重类型的疾病。发生股骨头坏死的情况以后，患者可以进行骑自行车，骑自行车可以说是一种膝关节屈伸活动有益的一项运动。同时，还可以避免给髋关节太大的压力，这样还可以很好的避免这种疾病进一步的加重。骑自行车而且还可以锻炼髋关节的屈伸活动，同时还加强了膝关节内收，外展，内旋，外旋等活动，可以说是有一些好处。发生股骨头坏死的情况以后，患者尽量不要进行长距离的行走，也不要进行跑跳的活动，想要走路的话，最好的方法就是骑自行车。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-26 2368次

• 股骨头坏死可以骑自行车吗
  股骨头坏死骑自行车。由于股骨头坏死，一般是由于药物酗酒或者损伤导致的股骨头坏死，早期注意休息，不建议骑自行车，建议骑电动车或者摩托车，减少股骨头的负重，减缓病情的进一步的发展。可以适当进行游泳体育运动。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-29 1901次

• 股骨头坏死可以骑自行车吗
  股骨头坏死的患者是可以骑自行车，骑自行车能够有效的减轻髋关节内股骨头的负重力量，对于延缓股骨头坏死的程度和速度也是有一定的作用。同时还要积极的戒烟戒酒，避免使用含有激素类的药物，应用一些消炎镇痛药物对症处理，可以使用一些改善骨质的药物，比如仙灵骨葆胶囊。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-09 1801次

• 骑自行对股骨头坏死有好处吗
  骑自行车对股骨头坏死是有一定好处的，骑自行车是可以减轻患者股骨头的负重的。适当的骑自行车对于病情的恢复是有帮助的，但不要过度。除了可以骑自行车，也可以选择游泳等方式来进行康复锻炼。患者在饮食上要注意营养的均衡补充，对于辛辣及刺激的食物是不可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 股骨头坏死锻炼方法
  骨头坏死患者确实要在治疗的同时，做相应的功能锻炼，而针对股骨头坏死锻炼，主要的原则是不负重，同时增加关节的活动度和关节周围的肌肉力量。常见的锻炼方式有以下几种：第一，增加髋关节的外展活动度，坐立在床上，双脚相比膝关节向外侧打开，然后上肢尽量的向前，向下伸展，头部尽量的触碰足部。第二，是锻炼髋关节的内
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1222次