问痛风不能吃啥东西

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• 痛风不能吃哪些

  痛风是由于体内的嘌呤代谢障碍，所引起来的一类疾病，属于慢性的代谢性的全身性疾病。它的发生是由于体内嘌呤代谢异常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起来的。所以我们这样一类的患者呢，那么在饮食当中要注意以下的几点禁忌，首先我们要限制高嘌呤食物的摄入。那么我们知道嘌呤是细胞核的代谢产物，所以食物当中凡是含有细胞，或者细胞核的，这样的食物当中肯定都含有嘌呤。首先我们来说一下蔬菜，那么大部分的绿色蔬菜是可以放心地食用的，属于低嘌呤食物。但是在蔬菜当中我们要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海带、菜花、西兰花等等，那么这些是属于嘌呤含量相对比较高的食物。那么我们在每天的饮食当中，我们要避免过多地摄入以上这些蔬菜。那么另外动物食品当中，含的嘌呤就比较高了，所以如果是痛风的患者，我们是绝对不要吃动物内脏，以及动物的骨髓，还有海产品，这些都是我们要绝对的，控制进食量的。痛风的饮食禁忌第二点是一定要忌酒，我们在门诊当中经常会遇到一些病人说，我不喝啤酒，但是我们要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的饮料，那么这些都是痛风患者，应该绝对禁忌的。另外一点，果酸也是尿酸高的又一个帮凶。因为果酸，大家听起来是比较健康的，但是并不代表它一定来自于水果，它也不算是天然健康的一种糖。那么果糖非常甜，我们对比一下各种糖类的甜度。我们说，如果蔗糖的甜度是100分的话，那么果糖可以达到了173分，它是非常甜的。而且果糖在体内的代谢，它是不受我们胰岛素的水平影响的，所以它就绕开了食欲控制的机制，在不知不觉当中我们摄入了过多的果糖，也没有一种饱腹感，这样就会让我们在不知不觉当中摄入了很多的果糖。如果人体摄入过多的果糖的情况之下，它会引起胰岛素的一个敏感的下降，而且可以促进脂肪肝的发生。另外果酸还会减少肾脏对酸性产物的一个排泄，那么果糖对于尿酸的这个排泄是有很大的影响的。在市面上销售的各种的甜饮料，包括乳酸饮料，还有果汁等等，那么这些都是果酸的丰富来源之一。所以痛风的患者对于这种高糖的饮料，也应该是要谨慎地饮用的。另外还有一个蜂蜜，我们知道蜂蜜虽然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛风的患者也应该注意要节制的食用。当然还有一些面包圈、甜甜圈、饼干等等，那么这些都是属于高果糖的这种食物，所以痛风的患者在平时的这个饮食的调整当中，我们要注意这类的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一个升高。

  

  03:42
  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 50840次

• 痛风不能吃什么

  痛风不能吃什么，这个话题可能对于，我们广大的痛风患者来说，应该都不陌生了。很多人都知道，痛风不能吃高嘌呤的食物，但是什么东西嘌呤含量比较多呢：一方面包括，比如我们常说的虾蟹，贝壳类的一些东西。因为它里边嘌呤含量，相对来说比较多。另外就是沙丁鱼这一类的海产品，它的嘌呤含量相对来说比较多。还有一方面就是，痛风的患者是不能饮酒的。饮酒包括我们常说的，啤酒、红酒、白酒、黄酒，还有一些含酒精的饮料，都是不能喝的。其实酒精本身的话，它并不含有嘌呤类的东西，但是酒精在体内代谢完了以后，它产生的物质能够减少尿酸的排泄，同时能够促进尿酸在体内的产生。所以饮酒对于痛风的患者来说，说尤其是控制不良的患者来说，是绝对禁忌的。对于一些控制相对来说比较好的，达标的患者的话，国外有一些这种指南，对于患者可能有一些适当的放松，比如说他每天，可以喝50到100毫升的干红，可能对这种尿酸影响，不是特别的大。除了我们常说的饮食以外，对于一些含有这种果糖类的饮料，我们也是不建议高尿酸血症，或者痛风患者来饮用的。还有就是家里边炒菜用的调味品，这些味精、鸡精这一类的东西，它的嘌呤含量，相对来说也是比较高的，所以在我们日常生活上面也是应该注意的。

  

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  刘爱华 副主任医师北京医院

  2018-10-10 95468次

• 痛风不能吃啥
  痛风的发生与饮食有很大的相关性，尤其是患者在进食高嘌呤的食物之后，或者是在饮酒之后，很容易出现痛风的急性发作，那么痛风患者哪些是不能吃的呢？第一，患者要戒酒，不管是白酒还是啤酒，都要尽量的避免饮用，因为这些酒精饮料中含有嘌呤比较高，能够使血尿酸急剧的增高，另外酒类代谢产生的乳酸也抑制尿酸排泄。第二，患者要避免进食含嘌呤比较高的食物，比如动物的内脏，贝壳类的海鲜等等。第三，患者要避免吃过于油腻的食物，油炸和烧烤类的食物，另外患者要尽量的少吃过咸的食物。
  语音时长 1:32”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 4701次

• 痛风不能吃的东西
  痛风患者在急性期要很严格的控制饮食，尽量的避免或者是少吃含嘌呤高的食物。每100克食物中含嘌呤150到1000毫克即为高嘌呤饮食，比如动物内脏、黄豆、肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、白酒、香菇、紫菜、豆苗等等都属于高嘌呤饮食，患者在急性期是尽量不要吃的。如果患者在饮食上需要进食肉类，要将肉煮沸弃汤后食用会减少嘌呤的摄入。在痛风缓解期患者饮食可以适当的放宽，可以少量的进食含嘌呤高的食物，但是以低嘌呤饮食为主，比如谷物、水果、蔬菜。
  语音时长 1:35”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 6430次

• 痛风都不能吃啥东西
  病情分析：痛风患者在饮食方面，要适当有所节制的，不能吃高嘌呤的食物，比如各种动物内脏，鱼虾蟹，贝类，海产品等，也不要吃发酵食物，浓肉汤，火锅汤，以及鱼干肉类食物等等，还要少吃豆类，豆制品以及坚果类的食物，严格戒烟戒酒。意见建议：患者可以多吃水果蔬菜，等碱性食品，也要多喝水，促进尿酸的排泄，还要控制体重，在正常范围内，另外，也要坚持正规的治疗和随诊。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-13 1201次

• 痛风不能吃的食物
  痛风患者在病情发作期不能吃含嘌呤过高的食物，每100克食物中含有嘌呤150毫克以上的都属于高嘌呤饮食，患者要尽量避免，比如动物内脏、肉汤、贝类、沙丁鱼、鳕鱼、带鱼、小鱼干、乌鱼皮等等。患者要戒烟、戒酒，避免饮用含果糖高的饮料。如果患者想要进食肉类，最好煮后弃汤食用。另外，患者也要注意烹饪的方法，最好选择蒸、煮，避免油炸。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-21 1902次

• 痛风不能吃哪些东西
  痛风一般不能吃螃蟹、猪肝、辣椒、黄豆、酒心巧克力等食物，一般没有明确的禁忌药物，一旦有不适症状，建议立刻就医。1、螃蟹：痛风的形成原因主要与尿酸生成增多、尿酸排泄障碍等因素相关，患病后会引起关节部位疼痛、肿胀等现象。而螃蟹属于比较常见的海产品，也属于高嘌呤食物，吃了以后容易加重原有不适症状，因此不能
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 痛风不能吃什么东西
  痛风是一种由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所导致的代谢性疾病。对于痛风患者而言，饮食控制尤为重要。高嘌呤食物是痛风患者的首要禁忌，如豆类食物，包括大豆、黄豆、绿豆等，以及内脏类食物如鸡肝、鸭肝、猪肝等，这些食物嘌呤含量高，容易导致尿酸水平上升，
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-15 0次