问痛风不能吃啥东西

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• 痛风不能吃哪些

  痛风是由于体内的嘌呤代谢障碍，所引起来的一类疾病，属于慢性的代谢性的全身性疾病。它的发生是由于体内嘌呤代谢异常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起来的。所以我们这样一类的患者呢，那么在饮食当中要注意以下的几点禁忌，首先我们要限制高嘌呤食物的摄入。那么我们知道嘌呤是细胞核的代谢产物，所以食物当中凡是含有细胞，或者细胞核的，这样的食物当中肯定都含有嘌呤。首先我们来说一下蔬菜，那么大部分的绿色蔬菜是可以放心地食用的，属于低嘌呤食物。但是在蔬菜当中我们要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海带、菜花、西兰花等等，那么这些是属于嘌呤含量相对比较高的食物。那么我们在每天的饮食当中，我们要避免过多地摄入以上这些蔬菜。那么另外动物食品当中，含的嘌呤就比较高了，所以如果是痛风的患者，我们是绝对不要吃动物内脏，以及动物的骨髓，还有海产品，这些都是我们要绝对的，控制进食量的。痛风的饮食禁忌第二点是一定要忌酒，我们在门诊当中经常会遇到一些病人说，我不喝啤酒，但是我们要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的饮料，那么这些都是痛风患者，应该绝对禁忌的。另外一点，果酸也是尿酸高的又一个帮凶。因为果酸，大家听起来是比较健康的，但是并不代表它一定来自于水果，它也不算是天然健康的一种糖。那么果糖非常甜，我们对比一下各种糖类的甜度。我们说，如果蔗糖的甜度是100分的话，那么果糖可以达到了173分，它是非常甜的。而且果糖在体内的代谢，它是不受我们胰岛素的水平影响的，所以它就绕开了食欲控制的机制，在不知不觉当中我们摄入了过多的果糖，也没有一种饱腹感，这样就会让我们在不知不觉当中摄入了很多的果糖。如果人体摄入过多的果糖的情况之下，它会引起胰岛素的一个敏感的下降，而且可以促进脂肪肝的发生。另外果酸还会减少肾脏对酸性产物的一个排泄，那么果糖对于尿酸的这个排泄是有很大的影响的。在市面上销售的各种的甜饮料，包括乳酸饮料，还有果汁等等，那么这些都是果酸的丰富来源之一。所以痛风的患者对于这种高糖的饮料，也应该是要谨慎地饮用的。另外还有一个蜂蜜，我们知道蜂蜜虽然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛风的患者也应该注意要节制的食用。当然还有一些面包圈、甜甜圈、饼干等等，那么这些都是属于高果糖的这种食物，所以痛风的患者在平时的这个饮食的调整当中，我们要注意这类的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一个升高。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 50649次

• 痛风不能吃哪些食物

  痛风是长期嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄减少，所引起来的一类代谢性疾病。痛风的前驱期是高尿酸血症，血尿酸是人体嘌呤代谢的一个产物，所以痛风患者饮食当中，应该避免高嘌呤饮食的摄入：首先，我们要注意，减少进食高嘌呤的食物。那么高嘌呤的食物包括什么呢，比如动物的内脏、海产品，还有紫菜、鱼卵、鱼干、肉类包括红肉类的，还有豆制品。另外，像花菜、菠菜、菌类，这些都属于高嘌呤的食物。另外痛风的患者还要注意避免饮用浓汤，就是我们常说的炖肉的这个汤，还是要尽量的不要吃，第三，要避免酒精类的饮品。那么这一类里面，酒类大多数是绝对要禁止禁忌的，只有红酒我们说可以适当的放开，但是基本上也不能超过150毫升。另外，痛风的患者要避免高糖食物的摄入，我们知道果糖摄入过多以后，会引起尿酸的一个升高，容易诱发痛风。所以我们常喝的果汁、碳酸饮料等等，还有我们常吃的冰激凌、点心，这些含果糖都很高，容易诱发痛风，所以我们在饮食当中要注意。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 67992次

• 痛风不能吃啥
  痛风的发生与饮食有很大的相关性，尤其是患者在进食高嘌呤的食物之后，或者是在饮酒之后，很容易出现痛风的急性发作，那么痛风患者哪些是不能吃的呢？第一，患者要戒酒，不管是白酒还是啤酒，都要尽量的避免饮用，因为这些酒精饮料中含有嘌呤比较高，能够使血尿酸急剧的增高，另外酒类代谢产生的乳酸也抑制尿酸排泄。第二，患者要避免进食含嘌呤比较高的食物，比如动物的内脏，贝壳类的海鲜等等。第三，患者要避免吃过于油腻的食物，油炸和烧烤类的食物，另外患者要尽量的少吃过咸的食物。
  语音时长 1:32”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 4672次

• 痛风不能吃的东西
  痛风患者在急性期要很严格的控制饮食，尽量的避免或者是少吃含嘌呤高的食物。每100克食物中含嘌呤150到1000毫克即为高嘌呤饮食，比如动物内脏、黄豆、肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、白酒、香菇、紫菜、豆苗等等都属于高嘌呤饮食，患者在急性期是尽量不要吃的。如果患者在饮食上需要进食肉类，要将肉煮沸弃汤后食用会减少嘌呤的摄入。在痛风缓解期患者饮食可以适当的放宽，可以少量的进食含嘌呤高的食物，但是以低嘌呤饮食为主，比如谷物、水果、蔬菜。
  语音时长 1:35”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 6386次

• 痛风都不能吃啥东西
  病情分析：痛风患者在饮食方面，要适当有所节制的，不能吃高嘌呤的食物，比如各种动物内脏，鱼虾蟹，贝类，海产品等，也不要吃发酵食物，浓肉汤，火锅汤，以及鱼干肉类食物等等，还要少吃豆类，豆制品以及坚果类的食物，严格戒烟戒酒。意见建议：患者可以多吃水果蔬菜，等碱性食品，也要多喝水，促进尿酸的排泄，还要控制体重，在正常范围内，另外，也要坚持正规的治疗和随诊。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-13 1001次

• 痛风不能吃的食物
  痛风患者在病情发作期不能吃含嘌呤过高的食物，每100克食物中含有嘌呤150毫克以上的都属于高嘌呤饮食，患者要尽量避免，比如动物内脏、肉汤、贝类、沙丁鱼、鳕鱼、带鱼、小鱼干、乌鱼皮等等。患者要戒烟、戒酒，避免饮用含果糖高的饮料。如果患者想要进食肉类，最好煮后弃汤食用。另外，患者也要注意烹饪的方法，最好选择蒸、煮，避免油炸。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-21 1702次

• 痛风不能吃哪些东西
  痛风一般不能吃螃蟹、猪肝、辣椒、黄豆、酒心巧克力等食物，一般没有明确的禁忌药物，一旦有不适症状，建议立刻就医。1、螃蟹：痛风的形成原因主要与尿酸生成增多、尿酸排泄障碍等因素相关，患病后会引起关节部位疼痛、肿胀等现象。而螃蟹属于比较常见的海产品，也属于高嘌呤食物，吃了以后容易加重原有不适症状，因此不能
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 痛风不能吃哪些水果
  痛风患者不存在不能吃的水果，因为绝大多数市面上售卖的水果都属于低嘌呤食物，痛风患者都可以食用，但对于一些合并肥胖以及高血糖的痛风患者应该限制食用含糖量较高的水果，比如西瓜、香蕉还有苹果等等。痛风患者鼓励每天多吃一些水果，但是也不能过量，一般建议痛风患者每天食用水果的数目不要超过300克，因为食用过多
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 189次