糖尿病可以喝小米粥吗

男, 57岁

2020-06-08 909次

病情描述:

糖尿病可以喝小米粥吗

医生回答

病情分析:

糖尿病患者最好不要喝小米粥,小米粥属于碳水化合物,容易吸收,且升糖指数较高。并且不易增加饱腹感。使用后容易使血糖快速升高。

意见建议:

在血糖控制平稳的时候,可以少吃一些小米饭,最好做成杂粮米饭食用。糖尿病患者要限制脂肪和碳水化合物摄收入,可以多吃一些优质蛋白质含量高的食物,比如鱼虾,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等。要控制总热量,不要吃升糖指数含量高的食物。同时还要配合适当的运动,消耗热量,控制血糖。还要预防低血糖反应。

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