香蕉对便秘有用吗

女, 44岁

2021-04-22 630次

病情描述:

香蕉对便秘有用吗

医生回答

病情分析:

香蕉对便秘有用,可以缓解便秘。因为香蕉含有纤维素和胶质,能够增加大便容积,有润肠作用,对便秘有改善作。香蕉要选择吃熟透的香蕉,因为没有熟透的香蕉比较涩,含有鞣酸,不能够缓解便秘。

意见建议:

有便秘除了吃香蕉以外,还要多吃苹果、火龙果、梨等水果,还要多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、白菜等,多饮水,少吃油腻、辛辣刺激性的食物。

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