问便秘吃什么蔬菜好

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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9856次

• 便秘吃什么好

  便秘患者的饮食是非常讲究的，通过合理的科学的饮食方式，可以达到辅助治疗的目的，对于一些轻的便秘的患者，合理的调节饮食就能够达到治疗便秘的目的，首先我们最重要的最要强调的一点就是要增加食物中的膳食纤维的含量，富含膳食纤维的食物，包括一些菌类、谷物、粗粮以及薯类、鲜果、海生植物，一些蔬菜水果等等，这些富含维生素的食物，都可以达到软化大便、促进肠道蠕动、促进排便的目的。同时呢还要注意增加食物中的液体的含量或多饮水等等来达到治疗便秘的目的，我们在饮食里面也要注意，尽量不要大量的进食，动植物蛋白比较多，纤维素含量比较少，或者比较油腻的这些食物，这些食物产生大便量比较少，有可能加重便秘。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 43775次

• 便秘吃什么蔬菜好
  在日常生活中，便秘患者吃一些芹菜，白菜，韭菜，青菜，竹笋，莴笋，木耳，金针菇，香菇以及花菜，甘蓝比较好，主要是因为这些蔬菜吃了以后可以促进胃肠蠕动，还可以增加肠道内大便的容积，有利于大便软化排出体外。所以，在日常生活中，对于便秘患者，要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，还要建议患者多喝水，特别是在早上空腹喝一大杯白开水，对于缓解便秘的临床症状有不错的治疗效果。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-18 1534次

• 吃什么蔬菜缓解便秘
  吃一些蔬菜能够缓解便秘，这些蔬菜可以选择芹菜，韭菜，胡萝卜，白萝卜，紫甘蓝，黄瓜等，这些蔬菜主要含有非常丰富的粗纤维，能够让大便吸收水分，使其软化，而且还能够刺激肠道黏膜的蠕动，便于大便排出，能够缓解便秘的症状。而且这些蔬菜含有非常丰富的营养成分，能够增强体质，提高机体的免疫力，对患者的健康也是有利的，而且蔬菜含有非常丰富的水分，也能够起到通便润肠的功效。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-29 1522次

• 便秘吃什么蔬菜
  便秘者宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。蔬菜芹菜、白菜、萝卜、菠菜等都有润肠通便的作用。
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 2402次

• 孕妇便秘吃什么蔬菜
  病情分析：孕妇便秘多可以通过饮食调整，多吃纤维素多的食物有效的缓解便秘，蔬菜类的菠菜、油菜、芹菜等，都含有大量的纤维素，多吃香蕉、粗粮，多喝温水，吃饭的时候多喝汤，适当的运动，对缓解便秘都有很大的帮助。意见建议：怀孕期间按时产前检查，饮食多样化，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-30 2201次

• 便秘吃什么蔬菜好
  便秘一般情况下吃含膳食纤维多的蔬菜比较好，比如菠菜、芹菜，对于便秘比较严重的患者，还需要在医生的指导下吃药物治疗。便秘属于比较常见的一种症状，主要就是指排便次数减少、大便干燥、排便费力。长期便秘可能会加重患者的直肠疾病，它有可能会导致患者出现肛裂、痔疮的情况。痔疮可能是由于就是压力比较大、不良饮食习
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 708次

• 水痘吃什么蔬菜好
  水痘属于一种急性呼吸道传染病。是由于初次感染水痘-带状疱疹病毒引起的，主要感染2~6周岁儿童。感染后，患儿经过两周左右潜伏期进入发病期，发病期会出现身体疲倦、乏力、发烧等症状。所以水痘患者在饮食方面需要清淡饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，充足维生素，有利于疾病尽快恢复。水痘属于一种病毒感染性疾病，感染
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-08-06 2023次