孕妇能吃鲈鱼吗

男, 30岁

2019-01-21 4181次

病情描述:

孕妇能吃鲈鱼吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以吃鲈鱼的,鲈鱼不仅味道鲜美,而且当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、锌、镁等营养元素,可以为孕妇补充身体所需要的营养物质,还可以提高孕妇自身的抵抗力,促进胎儿的生长发育。可以选择清蒸鲈鱼的烹饪方法,更好的保留鲈鱼的营养价值。鲈鱼虽好,但一定要适量食用,孕期要补充丰富的营养,但不能过量,防止对自身及胎儿造成影响。

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