问如何预防神经衰弱

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 34715次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 81613次

• 如何预防神经衰弱？
  神经衰弱是属于神经系统疾病的一种，主要可以表现为头痛、记忆力减退、睡眠障碍、容易疲劳，甚至可以出现躯体以及其他的症状，但是不会有器质性的病变。在预防上首先应该有一个积极乐观的生活态度，心理上一些变化是非常重要的，遇到事情的时候不要过度的悲观，应该多多的向积极正面阳光的方向去考虑。其次要多读一些健康的书籍来充实自己，适当运动比如像跑步，游泳等，健康的作息安排也是必不可少的，应该要减少熬夜的次数，同时应该注意营养均衡。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-18 1426次

• 如何预防神经衰弱
  ​预防神经衰弱疾病的发生，人们应当要从完善集体的性格开始，虽然一个人的性格一旦形成，是很难一时得到改变，但是如果能有意识，试着用积极的思想，思路来改变，坏心情就会变少，性格就慢慢开朗起来。正确的认识自己，只有对自己的身体素质，知识才能，适应社会的改变，才能更好的避免一些不合适的体力和精神的活动，神经衰弱的患者，平时一定要注意休息，避免劳逸结合，保持愉悦的心情，适当的放松，避免紧张焦虑，多与家人、朋友沟通交流，多参加一些有意义的业余活动，坚持适当合理的体育锻炼，饮食宜清淡为宜，避免吃辛辣、刺激性的食物，对于神经衰弱的预防，有明显的效果。
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  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 1585次

• 如何预防神经衰弱的发生
  病情分析：想要预防神经衰弱的发生，最主要的是需要给自己减轻压力，比如在平时生活中避免工作压力或者学习生活压力过大，尤其是公务员，教师的人群，需要避免长期用脑过度。平时可以多和朋友交流，避免一个人忧思忧虑，必要的时候可服用安神补脑液等药物来调节睡眠。意见建议：如果患者发现自己有神经衰弱的迹象，就应该及时去医院神经内科做系统的检查，一旦确诊之后，应当在医生的指导下进行治疗。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2021-07-25 1202次

• 怎么预防神经衰弱
  病情分析：可以通过以下方法来预防神经衰弱：1.在平时生活中避免工作或者学习压力较大，需要多进行调节，比如工作之余，可以多到户外走动。2.避免过度的脑力活动，尤其是学生或者公务员。3.避免过度忧思忧虑。4.必要的时候可使用谷维素，甲钴胺，维生素B族等药物来缓解。意见建议：建议在平时生活中多休息，晚上的时候避免过度熬夜和过度晚睡。如果发现有神经衰弱的迹象，需要及时去医院进行相应的治疗。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2021-07-25 1201次

• 如何诊断神经衰弱
  神经衰弱的诊断特异性比较差，按照这个等级诊断的原则，在排除了其他精神疾病的时候才可能去诊断这个病，据中国精神疾病诊断指南第三版，要有一些标准。第一，症状标准，患者以这个持续或者是让他烦恼的脑力和体力易疲劳，经过休息和娱乐不能恢复为特征，可能会出现像情感症状，如烦恼、紧张、易激惹者，可有焦虑、抑郁的一
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 1340次

• 如何提高心理素质预防神经衰弱
  从病因来说神经衰弱是由于精神因素引起的，但在同样的精神因素作用下有的人可以发病而另一些人却安然无恙，说明不同的人，不同的性格特质，对外界环境改造能力和适应能力亦与发病有关。如果能提高人体对外来有害因素的改造和适应能力，减少不良精神刺激对人的影响，则可以减少或避免本病的发生。人的性格不是固定不变的，经
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 35次