问高血脂高血压饮食应注意啥
病情描述:
高血脂高血压饮食应注意啥
答医生回答
病情分析:
要少吃一些过于油腻辛辣刺激的食物,像肥肉,鱼籽,蛋黄等食物要少吃。可以多吃一些新鲜的水果,吃有一些降压作用的蔬菜,比如说芹菜,西兰花,苦瓜等。平时养成良好的饮食和生活习惯,多锻炼身体。
意见建议:
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高血脂高血压吃什么好高血脂和高血压,目前发病率都是非常的高,而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病,都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯,爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食,口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后,经常是容易同时发生。因为它们是经常,原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食,一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动,尽量不要抽烟,不要喝酒,保证睡眠等等。01:15
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高血脂高血压不能吃什么高血脂和高血压是非常容易并得的,或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系,但是两个疾病的发病机制是共同的,比如都包括年龄的因素,或者包括遗传的因素,父母有高血压、高血脂,子女也容易有高血压、高血脂。另一方面,高血压和高血脂都属于生活方式病,也就是现在不健康的生活方式,可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少,过度的肥胖,以及过度油腻的饮食,或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食,一个是油脂含量不要过多,另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的,所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。01:18
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高血脂高血压饮食应注意啥高血压是我国的临床常见疾病,发病与很多因素有关,如遗传因素,饮食素,精神应激,抽烟喝酒,体重偏胖,药物以及睡眠呼吸暂停低通气综合征等,有密切的关系,若患者有高血压,同时血脂偏高,就需要低盐低脂,低胆固醇饮食。不同地区人群,血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著正相关,但同一个地区人群中各体间血压水平与摄盐量并不相关,摄盐过多导致血压升高主要见于对盐敏感的人群,钾摄入量与血压呈负相关,高蛋白摄入属于升压因素,饮食中饱和脂肪酸或者是饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸比值较高,也属于升压因素,饮酒量与血压水平呈线性相关,尤其与收缩压相关性更强,所以平时一定要以清淡为主,控制油脂的摄入量。语音时长 2:00”
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高血脂高血压应注意什么高血脂高血压应注意保持良好的生活方式。另外如果说高血脂和高血压病情比较重的话,还需要在医生的指导下进行药物治疗。另外在治疗的过程当中,一定要定期的复查血脂的水平以及血压的控制范围。高血脂的处理方面主要包括适当的进行运动,另外,要控制理想的体重。而高血压的处理方面主要是进行药物治疗,而高血脂和高血压共同需要注意的是要戒烟。如果说患者有长期吸烟的习惯的话一定要戒烟,因为吸烟是高血脂和高血压的一个高危因素。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:17”
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高血脂高血压应注意什么病情分析:高血脂高血压应该要注意坚持低盐低脂饮食,要避免摄入过多油炸、油腻等高脂肪食物。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。意见建议:高血压的患者平时应该要注意监测血压,坚持规律的服药。保持心态平和,生活作息要规律,要避免过度劳累和熬夜。平时应该坚持规律适当的运动,控制体重。
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高血脂高血压要注意什么病情分析:高血脂、高血压的患者首先在饮食方面需要注意清淡饮食,需要限制胆固醇和脂肪的摄入,需要增加膳食纤维的摄入。需要戒烟限酒,控制体重,适当锻炼等。患者也需要注意遵医嘱口服药物来控制血压和血脂水平,来预防心脑血管意外。意见建议:高血压、高血脂的患者平素应该定期监测血压,需要定期到专科门诊复查血脂水平,只有将血压和血脂控制在一个比较理想的水平上,才能有效的预防心脑血管意外。
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高血脂高血压如何饮食高血压、高血脂的患者日常生活中需要非常注意,饮食上总体来说应该以低盐、低脂、清淡饮食为主,不能吃那些动物内脏、油炸之类的以及含热量特别高的食物。患者主食可以吃大米、馒头以及面条等,但是不能过多,而且可以选择一些粗粮作为主食。患者平素应该多吃新鲜蔬菜和水果,比如芹菜、冬瓜、西红柿、西兰花以及苹果、猕猴
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血脂高饮食应注意什么血脂高患者饮食一般需要注意不要暴饮暴食、不要吃油炸、辛辣等食物。血脂高与患者平时的饮食息息相关,如果患者平时暴饮暴食,很有可能会导致体内的脂肪迅速增高,久而久之,就会引发血脂高,所以血脂高患者要尽量少食多餐,不要暴饮暴食,油炸以及辛辣的食物也很容易会对体内的脂肪造成影响,不利于对病情的控制。血脂高通