问神经衰弱该如何调节

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 34495次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 81282次

• 神经衰弱该如何调节
  神经衰弱应该如何调节，神经衰弱，是影响人们正常工作学习的常见疾病之一。应该如何调节呢？一，学会自我减压，几乎每个人都会在压力过大的时候，感到力不从心，但是，一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心。你所担心的事情，往往并不一定会发生。可以将不可能的目标，分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。二，学会自我催眠，神经衰弱的主要表现之一便是失眠，尤其是在精神压力的时候，担心自己休息不好，没有精力去处理明天的事情。越担心越睡不着，要找出适合自己的办法，让自己安然入睡。三，坚持体育锻炼，坚持体育锻炼，可以使身体的各个机能，很好的工作和配合，提高机体的免疫力，而运动产生的疲劳感，会使你很快入眠。四，保持精神愉悦，很多人得过一次精神衰弱后，不会再得第二次，但很多人却会反复，最根本的原因，就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦这样神经衰弱才会远离你。五，要心胸宽广，做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样不仅生活的简单快乐，而且很少诱发疾病。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-23 3355次

• 神经衰弱该如何治疗？
  对于神经衰弱的患者来讲是比较痛苦，会出现明显的失眠，做恶梦也特别的多，并且患者会有一些头疼头晕、全身乏力、注意力不集中等相关的表现。对于这种情况，建议是以下的治疗：第一点，患者自己要调节情绪，必要时可以去心理科就诊，进行心理的疏导，这对于症状的改善是非常重要，因此，患者一定要保持良好的心态，不要考虑太多事情，也不要有太大的心理压力。第二点，神经衰弱的患者可以服用谷维素，还有一些维生素B1，维生素B6、维生素B12等药物进行治疗。第三点，患者如果长期失眠，可以服用苯二氮卓类的药物，一般睡眠改善之后神经衰弱的症状也会改善。另外，神经衰弱的患者一定要多晒太阳，多从事户外运动。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-21 1637次

• 如何调节神经衰弱
  病情分析：可通过药物和心理辅导来调节神经衰弱。可在医生指导下使用甲钴胺、谷维素、维生素B1等药物治疗，若失眠严重者还应当配合使用阿普唑仑、艾司唑仑等抗失眠药物。心理辅导方面需在专业心理医生的指导下看清疾病的本质，减少对恐惧心态。意见建议：建议患者及时就医，在治疗的同时还应当调整心态，可多到户外活动，多听听音乐，这样可以放松心态，减轻压力。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-24 301次

• 怎样调节神经衰弱
  病情分析：可通过服用药物和心理疏导来调节神经衰弱。药物可以服用营养神经药物，比如谷维素、维生素B族、甲钴胺、安神补脑液等，失眠者也可配合服用艾司唑仑，阿普唑仑等。心理疏导主要通过正确认识疾病的方法，帮助患者树立信心。意见建议：神经衰弱患者应当在医生指导下进行治疗和调节，药物的使用一定要遵医嘱。平时可多参加户外活动，避免长期抑郁寡欢。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-26 502次

• 饮食调节神经衰弱的方法
  胡桃，即核桃，是补肾抗衰食品，经常食用对人的大脑神经也很有益，胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱的人可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。大枣，在民间常作补血食品，能益气、养心、安神，中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 155次

• 如何诊断神经衰弱
  神经衰弱的诊断特异性比较差，按照这个等级诊断的原则，在排除了其他精神疾病的时候才可能去诊断这个病，据中国精神疾病诊断指南第三版，要有一些标准。第一，症状标准，患者以这个持续或者是让他烦恼的脑力和体力易疲劳，经过休息和娱乐不能恢复为特征，可能会出现像情感症状，如烦恼、紧张、易激惹者，可有焦虑、抑郁的一
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 1340次